Автор: admin

Как накачать ягодицы девушке?

Вопрос «Как накачать ягодицы?» интересует почти каждую девушку. В сети полным-полно статей, которые вроде как отвечают на этот вопрос, но девушки по-прежнему не могут добиться результата. Все потому, что 99% этих статей – это бред сумасшедшего, с помощью применения которого

Опубликовано в Красота и здоровье, Тренировки в спортзале, Тренировки для девушек Метки: ,

Как накачать ноги?

Ответ на вопрос «Как накачать ноги?» интересует каждого думающего новичка, который посещает спортзал впервые. Некоторые мужчины совершают ошибку – концентрируются на прессе, бицепсе или других мышечных группах, забывая о том, что накачанные ноги необходимы для построения пропорциональной фигуры, здорового тела,

Опубликовано в Без рубрики, Основы массонабора, Тренировки в спортзале Метки: ,

Натуральный бодибилдинг – будущее железного спорта

Натуральный бодибилдинг – это отрасль железного спорта, которая позволяет вывести железный спорт в массы. Русскоязычное интернет-пространство постепенно выходит из эпохи уродливого бодибилдинга. Мы вышли из начала десятых, когда каждый новичок, вторя мнению популярных видеоблогеров, спешил заявить, что «стероиды – это

Опубликовано в Бодибилдинг будущего Метки: ,

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость

Мы живем в эру искусственных зависимостей. Пищевая зависимость – одно из наиболее распространенных, вредоносных и незаметных явлений в нашем обществе. Среднестатистический человек получает большую часть жизненного удовольствия именно от употребления пищи. Получать вкусовые наслаждения – это нормально. Отклонением является тот

Опубликовано в Все о похудении Метки: , , ,

Обязанность быть сильным

Ты обязан быть сильным. Оглянись: ты живешь в мире миллионов возможностей. В эпоху, когда каждый самостоятельно выбирает свою судьбу. У тебя, в отличие от наших предков, есть масса возможностей к совершенствованию себя и окружающей действительности. Ты не страдаешь от голода,

Опубликовано в Мотивационные тексты

Не мир личностей

Современный мир – это не мир личностей. Это мир групп личностей. Жизнь человечества быстро усложняется. С каждым годом прогресс в развитии нашего вида становится более сложным процессом. Если в прошлом веке сильная личность могла переписать ход истории, то в 21

Опубликовано в Мотивационные тексты Метки: ,

Основы мышечного роста

Основы мышечного роста

Понимание принципов освобождает нас от знания частностей. Эта аксиома идеально применима для набора мышечной массы. Без понимания «Почему растут мышцы?» частные советы могут не только не приносить пользы, но и наносить непоправимый вред спортсмену. Пример: новичок, который пока не понимает

Опубликовано в Пошаговый бодибилдинг Метки: ,

Как растут мышцы?

«Как растут мышцы?» – это первый вопрос, который вы должны задать себе перед походом в спортзал. Если вашей целью является набор мышечной массы, то без этого знания далеко «уехать» просто невозможно. Абсолютное большинство качков-новичков никогда не достигнет поставленных целей. Причина

Опубликовано в Пошаговый бодибилдинг Метки:

Пошаговое похудение №7. Итоги

Цикл «Пошаговое похудение» окончен. Благодаря предыдущим материалам вы получили уникальную возможность освоить эффективную систему похудения вместо того, чтобы искать разрозненную информацию на разных сайтах. Мы с вами изучили: Основы похудения. Мы поняли за счет чего происходит процесс похудения, определили основные

Опубликовано в Пошаговое похудение Метки: , ,

Не предавай себя

Каждый человек – это набор уникальных желаний и возможностей. Каждое конструктивное желание необходимо миру. Иначе – его бы просто не существовало. Каждый человек – это личность, которая реализует свои желания, наполняя себя, и совершенствуя мир. Проблемы возникают, когда мы пытаемся

Опубликовано в Мотивационные тексты Метки: ,