Рубрика: Аэробные упражнения

Правила бега на выносливость

Правила бега на выносливость фото

Длительный бег – многофункциональный инструмент, который должен хотя бы раз опробовать каждый из нас для изменения своей жизни. Но работает он только в том случае, если мы используем его правильно. Правила бега на выносливость – тема сегодняшнего разговора. Цели бега

Физическая тренированность или спортивная форма

Физическая тренированность. Сергей Устюгов

Физическая тренированность – показатель, который часто путают с хорошей формой. «Ты в хорошей форме» – как часто можно услышать такое восклицание в отношении спортсмена или любителя, который следит за своим телом. На деле же у этого человека высокий уровень тренированности,

Упражнения для похудения

Упражнения для похудения

Если, вбив в поисковик «Упражнения для похудения», вы попали на эту страницу, – это везение. Мы не будем рассказывать о популярных упражнениях, которые на деле ничего общего с похудением не имеют, а остановимся на том, что действительно может улучшить фигуру

Что девушкам нужно знать о похудении? Похудение для девушек

Что девушкам нужно знать о похудении? Похудение для девушек

Интернет переполнен огромным количеством материалов о том, как работает похудение для девушек. Различные диетологи рекламируют множество различных диет, в ход идут таблетки для похудения, а тучные медики с пеной у рта спорят о том, как именно нужно сжигать жир. Весь

Метки:
Top