О пользе бега знают все. Как мужчины, так и женщины. Но начинать беговые тренировки почему-то никто не спешит. Все спрашивают «Как заставить себя бегать?», будто это что-то очень сложное. Действительно, это трудно. Если не знать с чего начинать. Если не …

Как заставить себя бегать Read more »

Мы продолжаем разговоры о пользе моря, но на этот раз зайдем с беговой стороны. Сегодняшний разговор сведется к тому, какими полезными свойствами обладает бег по пляжу. Мы также расскажем, как правильно бегать на пляже, и какие опасности таятся в этом …

Бег по пляжу. Польза или вред? Read more »

После осознания пользы бега для мужчин, стоит понять как эту пользу привести в исполнение. Бег является незаменимым атрибутом здорового, счастливого образа жизни. Но только в том случае, если пользоваться им правильно. Сегодня мы расскажем о том, как правильно бегать мужчинам. …

Как правильно бегать мужчинам Read more »