Рубрика: Оздоровительные процедуры

Биохакинг холодной водой

Биохакинг холодной водой фото

Продолжаем говорить о том, как прокачать свою тушку без использования лекарств и прочих веществ. За биохакингом, однозначно, будущее. Вот только нужно уметь его использовать, и постоянно пополнять свои знания. Этим мы и займемся сейчас. Биохакинг холодной водой – наша тема

Польза пеших прогулок

Польза пеших прогулок фото

В наш век пешие прогулки постепенно становятся чем-то не совсем обычным. Зачем ходить пешком, если есть автомобили, мотоциклы, и, в конце концов, общественный транспорт? На этот вопрос многие ответить не могут, и тем самым совершают страшную ошибку. Польза пеших прогулок

Иммунитет в бодибилдинге

Иммунитет в бодибилдинге фото

Мы уже говорили о том, как физические нагрузки влияют на иммунитет. Сегодня немного сузим тематику оздоровления до одного вида спорта. Иммунитет в бодибилдинге – сегодняшняя тема. За окном осень, а это значит, что наступила самая уязвимая пора для здоровья нашего

Закаливание морем. Личный опыт

Закаливание морем фото

За окном осень, а это значит, что стоит подумать о своем здоровье в осенне-зимний период, чтобы сделать отвыкание от теплоты максимально комфортным для организма. Сегодняшнее обсуждение поможет жителям приморских городов. Мы расскажем о том, как производится закаливание морем. Осветим некоторые

Биохакинг для бедных

Биохакинг для бедных фото

В моду стремительно вошел биохакинг. Это способ прокачать свое тело и разум различными средствами. Так как автор сего материала занимался биохакингом еще до того, как этому явлению дали модное название, мы сможем осветить данную сферу максимально широко. Биохакинг для бедных

Бег по пляжу. Польза или вред?

Бег по пляжу фото

Мы продолжаем разговоры о пользе моря, но на этот раз зайдем с беговой стороны. Сегодняшний разговор сведется к тому, какими полезными свойствами обладает бег по пляжу. Мы также расскажем, как правильно бегать на пляже, и какие опасности таятся в этом

Очищение лимфатической системы в домашних условиях

Очищение лимфатической системы в домашних условиях фото

Лимфатическая система – сверхценная часть нашего организма, о здоровье которой, почему-то, редко говорят. Проще выпить таблетку утром или срываться на близкого человека годами, чем заняться собой и причинами своих плохих состояний. Очищение лимфатической системы в домашних условиях – тема сегодняшнего

Польза закаливания водой

Польза закаливания водой

Вода – главный компонент в человеческом организме. Вода может исцелять человека, укреплять его организм. Но только в том случае, если делать это правильно. Польза закаливания водой – тема сегодняшнего разговора. Мы рассмотрим основные способы закалки, и расскажем о правилах применения

Польза купания в холодной воде

Польза моржевания фото

Продолжаем цикл рассказов о процедурах, которые отлично оздоравливают организм абсолютно бесплатно. Мы уже говорили о пользе купания в море. Сегодня же расскажем о том, в чем заключается польза купания в холодной воде. По большей части это продолжение разговора о море,

Контрастное обливание. Польза контрастных процедур

Контрастное обливание фото

Контрастное обливание – разновидность процедур, которые приводят сосуды в тонус, способствуют общему укреплению организма. Контрастные обливания могут использовать люди, которые по каким-то причинам не любят контрастный душ. Что это? Контрастное обливание – это поочередное выливание на себя горячей и холодной

Top