Рубрика: Практики саморазвития

Польза купания в проруби

Польза купания в проруби фото

Прорубь – символ Крещения. Наша страна совсем скоро встретит главный по экстриму праздник страны. А это значит, что миллионы людей окунутся в ледяную воду, и получат невероятные ощущения. Польза купания в проруби – тема сегодняшнего материала. Автор данной статьи купается

Адекватное мышление

Адекватное мышление фото

Позитивное мышление – тренд современности. «Только ты сам выбираешь свою реальность» – доносится со страниц книг и рассказов различных «гуру». Какой смысл страдать, если можно радоваться? Если каждый все равно умрет, то зачем думать об этом постоянно? Нужно наполнить свою

Закаливание морем. Личный опыт

Закаливание морем фото

За окном осень, а это значит, что стоит подумать о своем здоровье в осенне-зимний период, чтобы сделать отвыкание от теплоты максимально комфортным для организма. Сегодняшнее обсуждение поможет жителям приморских городов. Мы расскажем о том, как производится закаливание морем. Осветим некоторые

Польза морского воздуха

Польза морского воздуха фото

О пользе купания в море мы уже говорили здесь. Но не только сам процесс купания способен принести пользу вашему организму. Существует польза морского воздуха, который способен оказывать потрясающее влияние на организм. Отговорки в сторону Материал будет полезен: Людям, которые живут

Польза купания в море

Польза купания в море фото

Море – это здоровье. Об этом знали наши предки, знаем мы и будут понимать потомки. Невзирая на то, что польза купания в море не отрицается, мы все еще недооцениваем морской отдых. Он способен творить чудеса, о которых вы прочтете сегодня.

Депривация сна и спорт

Депривация сна и спорт

Депривация сна — это один из наиболее простых способов повысить свою эффективность в жизни, делах и спортзале. Речь идет о лишении сна, которое, вопреки первым мыслям о неадекватности данной затеи, способно помочь спортсмену. Депривация сна — это пропуск одной ночи.

Метки: ,
Top