Рубрика: Продукты для Качака

Рис в бодибилдинге

Рис – один из основных источников углеводов в рационе бодибилдера. К сожалению, многие новички в попытках набрать мышечную массу совершают одну серьезную ошибку – делают из риса основной и единственный (!) источник углеводов. Натуральный бодибилдинг ограничивает не только скорость мышечного

Опубликовано в Продукты для Качака Метки: , , , ,

Молоко в бодибилдинге

Молоко — один из наиболее популярных продуктов для набора мышечной массы. Если в начале-середине прошлого столетия молоко в бодибилдинге считалось главным «мышценаборным продуктом», то сейчас о лучшем продукте для бодибилдера незаслуженно забыли. Сегодня мы разберемся в том, почему молоко в

Опубликовано в Продукты для Качака Метки: , ,

Каши в бодибилдинге

Каша — самый диетический пищевой продукт на столе современного человека. Именно кашей кормят больных после операций. Именно кашей нужно кормить людей с различными расстройствами пищеварения. И именно кашами нужно кормить бодибилдеров, желающих нарастить мышечную массу. Каши в бодибилдинге Различные крупы

Опубликовано в Продукты для Качака

Как сэкономить на питании? Кризисный бодибилдинг

Для качков отечественного производства наступили тяжелые времена. Куриная грудка и гречка дорожают не по дням, а по часам, забугорный спортпит вообще стоит заоблачных денег, и это при той же зарплате, что и при дешевых грудках и гречке. И все это

Опубликовано в Продукты для Качака