Рубрика: Спринтерский бег

Спринтерский бег для роста мышц

Спринтерский бег для роста мышц фото

Сегодня мы рассмотрим методику набора мышечной массы, которая подходит спортсменам-натуралам. О ней мало кто говорит и редко кто пользуется, так как она противоречит стереотипам современного бодибилдинга. В основе методики находится бег. Спринтерский бег для роста мышц – наша тема на

Как правильно бегать мужчинам

Как правильно бегать мужчинам фото

После осознания пользы бега для мужчин, стоит понять как эту пользу привести в исполнение. Бег является незаменимым атрибутом здорового, счастливого образа жизни. Но только в том случае, если пользоваться им правильно. Сегодня мы расскажем о том, как правильно бегать мужчинам.

Физическая тренированность или спортивная форма

Физическая тренированность. Сергей Устюгов

Физическая тренированность – показатель, который часто путают с хорошей формой. «Ты в хорошей форме» – как часто можно услышать такое восклицание в отношении спортсмена или любителя, который следит за своим телом. На деле же у этого человека высокий уровень тренированности,

Top