Наверное, нет такой женщины, которая хотя бы единожды в жизни не соблюдала диету. Обычно желание похудеть возникает накануне важного жизненного события или накануне открытия пляжного сезона. Однако не все диеты способствует безопасному похудению. Некоторые из них вместо желаемой потери веса …

ТОП самых вредных диет Read more »

Значительную часть онкологических заболеваний провоцирует неправильное питание. Поэтому профилактика появления злокачественных новообразований невозможна без качественного и сбалансированного рациона. В ежедневное меню нужно включать продукты, насыщенные жирными кислотами, витаминами группы B, аскорбиновой кислотой, токоферолом, ретинолом. Сегодня мы расскажем о том, какие …

Продукты для профилактики онкологических заболеваний Read more »

Данный тип диеты относится к одной из самых строгих и экстремальных. Кефирная диета на неделю предполагает ежедневное потребление кефира и дополнительного низкокалорийного продукта. Например, огурцы, зелень, отварное куриное филе, гречневая каша. Сегодня мы расскажем вам о том, что такое кефирная …

Кефирная диета на неделю Read more »

Сделать своё тело самостоятельно — довольно непростая цель, для достижения которой нужно приложить много сил и немало выдержки. Многие наверняка пробовали заняться своим телом, но у них практически ничего не получалось. Всё дело в том, что для того, чтобы сделать …

Как накачать мышцы девушке дома? Read more »

Девушки постоянно спрашивают у меня «Может ли девушка перекачаться?». То есть нарастить мышечную массу и стать мужеподобной. Давайте попробуем ответить на этот вопрос сейчас. Почему у девушек медленно растут мышцы Все дело в мужском половом гормоне – тестостерон ответственен за …

Может ли девушка перекачаться? Read more »

Тема сохранения здоровья крайне важна для человека в любом возрасте. Но особенно важен рубеж в 20 лет. Это такой возраст, когда правильное распоряжение своим создает ваше будущее. Как сохранить здоровье после 20 лет – тема сегодняшнего обсуждения. Запаса больше нет …

Как сохранить здоровье после 20 лет Read more »

Истинная красота начинается изнутри. Задумывались ли вы над этим утверждением? О нем часто говорят, но мало кто вдумывается в то, что на самом деле означает это выражение. Ложная красота Современный мир пропагандирует стандарты ложной красоты. Тонны косметики, ненужные шмотки и …

Красота начинается изнутри Read more »

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – одна из самых громких проблем современности. Причины у нее комплексные, а симптомов множество. В международной практике она вообще не считается болезнью. Однотипного лечения не существует. Вы можете потратить сотни тысяч рублей на лечение и не достичь …

Лечение ВСД морем Read more »

За окном осень, а это значит, что стоит подумать о своем здоровье в осенне-зимний период, чтобы сделать отвыкание от теплоты максимально комфортным для организма. Сегодняшнее обсуждение поможет жителям приморских городов. Мы расскажем о том, как производится закаливание морем. Осветим некоторые …

Закаливание морем. Личный опыт Read more »

Мы продолжаем разговоры о пользе моря, но на этот раз зайдем с беговой стороны. Сегодняшний разговор сведется к тому, какими полезными свойствами обладает бег по пляжу. Мы также расскажем, как правильно бегать на пляже, и какие опасности таятся в этом …

Бег по пляжу. Польза или вред? Read more »