Метка: Бодибилдинг

Натуральный бодибилдинг – будущее железного спорта

Натуральный бодибилдинг – это отрасль железного спорта, которая позволяет вывести железный спорт в массы. Русскоязычное интернет-пространство постепенно выходит из эпохи уродливого бодибилдинга. Мы вышли из начала десятых, когда каждый новичок, вторя мнению популярных видеоблогеров, спешил заявить, что «стероиды – это

Опубликовано в Бодибилдинг будущего Метки: ,

Что такое прогрессия нагрузок?

 Как и было обещано ранее, сегодня мы начинаем дентальный разбор принципов роста мышечной массы. Перед нами первый и самый важный принцип — прогрессия нагрузок. Давайте разберемся в том, чем является прогрессия нагрузок, зачем ее применяют во всех видах спорта, и

Опубликовано в Тренировки в спортзале Метки: , , ,

Как быстро растут мышцы у натурала?

Вопрос скорости набора мышечной массы интересует без исключений каждого новичка. «Как быстро растут мышцы?» — это второй по популярности вопрос после «Как нарастить мышечную массу?». Следовательно, стоит посвятить отдельный разговор этой злободневной теме. Сразу отмечу, что те данные, которые я

Опубликовано в Тренировки в спортзале Метки: , , , ,

Уродливый культуризм. Почему современный бодибилдинг — это плохо?

Бодибилдинг давно перестал быть спортом красоты и силы человеческого тела. С крахом «золотой эпохи» из бодибилдинга исчезло стремление к пропорциональному, здоровому телу. Сейчас многие бодибилдеры признают, что современный культуризм — это спорт, суть которого заключается не в здоровье и пропорциональности

Опубликовано в Бодибилдинг будущего Метки: , ,

Что даст спортзал мужчине?

Чтобы обзавестись мотивацией для походов в спортзал, необходимо четко понимать, что это даст вам. Прежде чем переступить порог фитнес-центра, вам нужно наметить определенные цели, которых нужно достичь по прошествии определенного времени, а также понять, что еще может дать вам бодибилдинг.

Опубликовано в Тренировки в спортзале Метки: , ,

Как повысить тестостерон в натурашку?

— Знаешь, что главное в жизни мужчины? — Семья? — Нет. — Деньги? — Нет. — Карьера? — Не угадал. Главное — это тестостерон.   Из разговора двух качков.   Несмотря на то, что диалог двух бестолковых бодибибилдеров может произвести

Опубликовано в Гормоны в бодибилдинге Метки: , ,

Как выбрать спортзал?

Выбор тренажерного зала — это первый ступор на пути к идеальному телу. Удивительно, но некоторые новички «отсеиваются» уже на этом этапе. В связи с этим важно составить алгоритм выбора тренажерного, чтобы на протяжении первых месяцев, когда тренировки еще не стали

Опубликовано в Тактика накачки мышц Метки: , , , , ,