Метка: Натуральный бодибилдинг

Натуральный бодибилдинг – будущее железного спорта

Натуральный бодибилдинг – это отрасль железного спорта, которая позволяет вывести железный спорт в массы. Русскоязычное интернет-пространство постепенно выходит из эпохи уродливого бодибилдинга. Мы вышли из начала десятых, когда каждый новичок, вторя мнению популярных видеоблогеров, спешил заявить, что «стероиды – это

Опубликовано в Бодибилдинг будущего Метки: ,

Что такое прогрессия нагрузок?

 Как и было обещано ранее, сегодня мы начинаем дентальный разбор принципов роста мышечной массы. Перед нами первый и самый важный принцип — прогрессия нагрузок. Давайте разберемся в том, чем является прогрессия нагрузок, зачем ее применяют во всех видах спорта, и

Опубликовано в Тренировки в спортзале Метки: , , ,

Как быстро растут мышцы у натурала?

Вопрос скорости набора мышечной массы интересует без исключений каждого новичка. «Как быстро растут мышцы?» — это второй по популярности вопрос после «Как нарастить мышечную массу?». Следовательно, стоит посвятить отдельный разговор этой злободневной теме. Сразу отмечу, что те данные, которые я

Опубликовано в Тренировки в спортзале Метки: , , , ,