Упражнения

Раздел Упражнения познакомит вас со следующими рубриками:

• Базовые упражнения;
• Изолирующие упражнения;
• Аэробные упражнения.

Данные рубрики помогут освоить технику лучших упражнений, чтобы получить результат и уберечься от травм.