Мамуд Шевершян и бесплатный хлеб

Мамуд Шевершян и бесплатный хлеб фото

Истории о людях, которые могут жить не только ради своего узкого эго, всегда вызывали во мне сильный внутренний отклик. В таких людях есть человечность, которая поднимает нас с уровня животного к чему-то более высокому.

Одним из примеров человечности является Мамуд Шевершян, который на протяжении нескольких лет раздает хлеб нуждающимся. Этот Человек мог получить дополнительную прибыль и потратить ее на себя, но вместо этого решил помочь другим людям.

К сожалению, человечность часто проявляется в отношении тех, кто человеческим обликом не обладает.

Многих животных кормить категорически нельзя. Потому что потом это животное не только считает, что ты ему теперь должен, но и может тебя убить в том случае, если ты не принес ему лакомство.

Почему нельзя кормить диких медведей? Потому что они воспринимают человека в качестве источника пищи. Покормил его 3 раза, а на четвертый еды нет. И вот он уже разрывает тебя на части.

И имеет на это полное медвежье право. Ты же не покормил его! А должен был!

Яжемедведь, ты должен мне!

Человечный человек понимает, что любая благотворительность – это добровольная отдача, которую нужно принимать с благодарностью. И не всегда у отдающего есть возможность продлевать эту отдачу бесконечно. Она может прекратиться в любой момент, и этой нормально.

Бесчеловеченый человек будет вести себя точно так же, как дикое животное.

Недалекие людишки сперва благодарили своего помощника, а затем, как это происходит у обычного животного, начали требовать с него.

А почему хлеба так мало? Ведь предприниматель, который на собственные деньги раздает кому-то пищу, должен давать ее больше!

Они не могут понять того, кто отдает что-то просто потому, что хочет отдать. От свободы, а не от зависимости, желания получить за это благо.

Я уже писал об этом здесь. В нашем менталитете принято помогать слабому, но разделения на слабых по сути и по форме нет.

Слабые по форме обладают человечностью, они сами способны отдавать. Но сейчас у них есть затруднения с отдачей, и они нуждаются в помощи. Таким людям часто неловко принимать, а если они получают, то сами стремятся отдать что-то. Часто это просто слова благодарности. Человек осознает, что другой Человек смог что-то сделать для него, что он выше животного. Слабым по форме людям помогать можно.

Слабый по сути – это паразит на теле человека. В нашем примере это выжившие из ума старушки, которые всю жизнь прожили в рабстве. И они разочарованы в этом. Но не потому, что не смогли обрести свободу. Она им нафиг не нужна. Они сами хотели быть рабовладельцами. Они хотели угнетать других людей, оказаться на вершине пищевой цепочки и съесть все, что влезет в их ненасытные животы.

Именно слабый по сути чаще всего пригревается у сильного, отдающего человека. И потом начинает его обвинять в том, что он как-то неправильно отдает. Или делает для него мало. А если у отдающего начнутся проблемы, то он будет первым, кто вставит нож в спину.

Для слабого по форме получение – это попытка ощутить себя рабовладельцем. Тот, кто отдает, в его убогой картине мира становится его рабом. Отсюда такое требовательное, осуждающее, пытающееся найти подвох отношение.

Почему невозможен коммунизм, невозможно сделать всех людей равными и счастливыми?

Потому что кто-то Человек. А кто-то не совсем. И если Человек обладает отдающими свойствами, стремится к силе и свободе, то раб хочет стать рабовладельцем или, хотя бы, создать ценность своей убогости, чтобы его пожалели.

Поэтому такие образцы Человечности, как Мамуд Шевершян, получают в «благодарность» негатив, упреки, жалобы, угрозы.

Слабый по сути никогда не будет свободным, и от одной мысли о том, что кто-то может выйти из системы раб-рабовладелец, он готов выплеснуть из себя тонны нечистот, запасы которых в нем исчисляются бесконечностью.Мамуд Шевершян и бесплатный хлеб фото


Страх проявляет личность

Страх пробуждает личность фото

Страх — фактор, который показывает истинную сущность человека.

Он сбрасывает маски.

Дело в том, что страх способен опустить человека на уровень животного. И если в человеке человека мало, или же он просто носит маску человечности, то после наблюдения за ним в состоянии «страх» можно сделать большие выводы.

Существует 2 основных реакции на страх:

  1. Сброс масок. Человек прекращает быть человеком, и становится на один уровень с диким животным;
  2. Пробуждение. Мобилизация. Страх пробуждает в тебе человеческую сущность, дает возможность действовать отважно.

Речь не идет о том, чтобы, к примеру, спрыгнуть с самой высокой горки аквапарка вниз головой. Тут нет реальной опасности. Вероятность того, что что-то подйет не так, минимальна.

Сброс масок или пробуждение происходит только под влиянием очень сильной эмоции. Только в ситуациях, когда человеку грозит реальная опасность.

Многие слышали истории о голоде в 30-40-х годах прошлого века. Он был и в военные годы, когда каждый грамм хлеба мог спасти кому-то жизнь.

И это могли быть очень близкие люди. Любимые люди.

Но не каждый был готов делиться.

Во время войны кто-то умирал от голода, охраняя запасы с пищей, в то время как другие убивали своих соседей, чтобы выжить.

Голод пробуждал в людях самые темные стороны личности.

Страх смерти — это либо мобилизация человеческого «Я», либо полный отказ от него.

Ключевым фактором является личность человека. Бесстрашие доступно не каждому.

Очень часто реакцию на страх трудно предсказать. Дружишь ты с человеком 20 лет, а потом он бросает тебя на верную смерть. Потому что сам боится. Кто-то меняется даже от самого незначительного страха.

В целом то, в какую сторону преобразиться человек, можно увидеть заранее. По его делам. Но иногда это становится неожиданностью.

Бывает и наоборот. Непримечательный, серый человек под влиянием страха вдруг пробуждается, его энергия утраивается, и он способен взять на себя ответственность, чтобы вывести не только себя, но и других людей из самой трудной ситуации.

В любом случае, за этим очень интересно наблюдать. И люди с внутренним бесстрашием манят к себе куда больше, чем позеры, готовые выбросить все человеческое на помойку при первой возможности.

Говорят, что жена познается в беде, а муж — в богатстве.

Человек точно познается в страхе. Страх проявит твою истинную сущность.Страх пробуждает личность фото


Окситоциновая связь

Окситоциновая связь фото

Окситоцин — гормон привязанности, регулирующий глубину связи с близкими людьми.
Мало кто знает, что, к примеру, желание изменить исходит из недостатка этого гормона в паре.

Окситоцин и любовь

Окситоциновая связь не установлена, нет глубины, душевного проникновения, нет чувства особенности человека.
Это гормон доверия, эмоциональной близости.

Рядом с человеком, который повышает твой уровень окситоцина, ты можешь расслабиться, отдохнуть, набраться сил. Что в современном мире скоростей невероятно важно.

И очень редко встречается. Если посмотреть на обычную семью, то там после исчезновения начального влечения формируется привычка, но никак не окситоциновая связь.
Это не любовь.

Любовь — это окситоцин. Это расслабление, комфорт, спокойствие, доверие.

Это не эмоциональные качели, не страсть. Это из оперы влечения.

Если окситоциновая связь не сформирована, то говорят, что любовь живет 3 года. Но это не любовь, а гормональный угар, влечение, стремление к взаимному использованию.

Окситоциновая связь фото

Низкий окситоцин. Последствия

Нарушение в работе окситоциновой системы — это если не крест на личной жизни, то, по крайней мере, серьезные затруднения в ней.

Нарушения нужно проработать путем психотерапии. Обычно это следствие детских травм, когда ребенок недополучает любви одного из родителей. В итоге такой человек не видит ценности в любви. Он либо беспорядочно меняет партнеров, не имея возможности создать с ними глубокой связи, либо закрывается в себе вовсе.

Но чаще речь идет о людях с низким уровнем окситоцина.
Особенно это актуально для девушек. Окситоциновая связь — это то, что создает в паре именно девушка. Мужчине с этим гораздо сложнее, и, если у девушки окситоцина нет, то отношений просто не случается.

Он не может с ней расслабиться, она не становится его анастезией от этого жестокого мира. Как только он показывает слабость, открывается перед ней, она сразу же наносит удар в больную точку. Чаще неосознанно. Но сути дела это не меняет, мужчина включает спринтерскую скорость и бежит от своего врага, которого он ошибочно принял за друга, привлекательную девушку.

Мужчина с низким окситоцином также неполноценен в эмоциональном плане, просто традиционная форма построения отношений это терпит. Он не способен вовлечься в эмоциональные проблемы девушки, не может поддержать, да и вообще ценности в отношениях может не замечать.

Ты заболела? Ну и что? А готовить кто будет?

В итоге эмоциональная закрытость стоит мужчинам 10-15 лет жизни.

Окситоцин низкий, сдохнуть хочется. Но показывать нельзя. Тыжемужик?!

Псевдомужественность (образ вместо поступков) уничтожает окситоциновую систему мужчины, делает несчастной живущую с ним женщину.

Низкий уровень окситоцина — это тревожность, постоянное напряжение.

Окситоцин и интеллект

Интересным моментом является тот факт, что у людей с развитым интеллектом тенденциозно низкий окситоцин. Это не всегда отклонение, а, скорее, норма.

Таким личностям трудно создавать связи с большим количеством людей. Смесь из окситоцина и развитого мозга очень интересна. Она помогает создать просто невероятные по степени близости отношения.

Но лишь в том случае, когда окситоцин на минимуме, ближе к середине, а не на нуле. При негативном сценарии личность часто спрашивает «А в чем смысл отношений?», так как интеллектуальное развитие подталкивает к пониманию сути вещей, а окситоциновая связь не формируется, и не ощущается ее ценность.

Но проработать эту систему нужно, ибо пониженный окситоцин часто подталкивает к суициду. И не только к личному, но и к массовому.

Глобальные последствия

Это одна из главных угроз современности. Окситоциновая связь не решит внутренние проблемы, но позволит найти то, ради чего стоит жить на Земле.
На фоне возрастающего уровня ненависти в обществе окситоциновая связь —невероятно важный фактор.
Будет связь — будет мир, сохранится планета.

Если у человека нет окситоциновой связи, у него низкий окситоцин, то его здесь ничего не держит. Он постоянно напряжен, и со временем эта напряженность приводит к желанию убивать.
Вспоминаем инцидент в Керчи и похожие трагедии. Высокий интеллект, отсутствие эмоциональных связей, т.е. низкий окситоцин — это то, что связывает все эти ужасные вещи незримой, для обычного человека, нитью.

Когда-то наши потомки могут прочесть в книгах по истории:

«Он был умным, но необщительным»

Что это?
Это портрет человека, который, находясь в плохом состоянии, начнет ядерную войну и уничтожит большую часть планеты. Другой не начнет.
Высокий интеллект, и, как следствие, непонимание со стороны окружающих, не способствует формированию связей. А если еще проблемы с окситоцином, то все совсем плохо.

Конечно, это критические ситуации. Чаще человек просто тревожен и испытывает проблемы с длительными привязанностями. Либо их отсутствие, либо болезненная связь, односторонняя.

В лучшем случае низкий окситоцин толкает к развитию интеллекта.
На земле ничего не держит, глубоких связей нет, хочется понять что вообще происходит. И с какого это я на других не похож?

Просто у тебя iq 160, а у «других» 90-100. При разнице в более 50 единиц вы будто из совершенно разных Вселенных.

Че? Окситацин? Какой ище оксимирон!? Тебе налить спрашиваю, тупица? Филосаф нашелся

И ты для них действительно тупица. Просто между вами пропасть, и они ее не ощущают, чтобы с катушек не слететь.

При разнице в 30 единиц тебя догоняют, но не полностью. Твоя мысль доходит спустя несколько лет, и у тебя возникает ощущение, будто все вокруг — какие-то законченные дегенераты.
Я же тебе 5 лет назад об этом говорил! Где ты был эти 5 лет, и почему до тебя доперло очевидное только сейчас?

Для тебя они действительно дегенераты. Вот только окситоциновая связь от понимания дегенератизма окружающих не устанавливается. И это опасно, прежде всего, для тебя самого.

Высокий окситоцин

Окситоцин фото

Есть другая крайность — повышенный окситоцин. Окситоцин — это гормон, который отвечает за успешные роды.
Слишком высокий окситоцин ВСЕГДА снижает интеллект. После родов окситоцин зашкаливает. Это нужно для того, чтобы создать связь с ребенком.

Почему некоторые женщины просто обожают рожать? Откуда берутся многодетные семьи в 20-метровой однушке?

Окситоцин. В огромных дозах. Женщина попросту подсаживается на него, и начинает ходить на роды, как на праздник, на любимую работу. В стране экономический кризис, тебя уволили с работы, ваша квартира сгорела час назад, а она говорит «Ну что, родим третьего?»…

Поэтому среднестатистическая женщина во время беременности и после родов сильно глупеет.
Хорошо, если изначально девушка обладала высоким или хотя бы средним интеллектом. Но если умственные способности были не на высоте, то после родов мы сталкиваемся с монстром.

Она орет «ЯЖЕМАТЬ» в смысле «Я же неадекватная», теряет возможность мыслить, оценивать себя со стороны.

Окситоцин не нужно повышать до предела, чтобы не отупеть:)


Создание условий против борьбы с ними

Создание условий фото

Каждый из нас живет в своей жизненной рутине. И самым логичным шагом на пути к повышению уровня комфорта этой рутины является создание условий, в рамках которых получать удовольствие выгоднее, чем не получать его.

Если тебе нужен результат, то стоит создать условия, которые дают возможность для продвижения к этому результату.

Условия решают все.

Создание условий гораздо выгоднее, чем борьба с ними.

К сожалению, понимания этой простой истины нет даже на уровне государства.

Возьмем в пример деторождение. Демографический кризис – реальность всех постсоветских государств.

Власти тратят уйму средств на различные материнские капиталы, на поддержку малообеспеченных семей. В США  существуют крайне жесткие меры по взысканию алиментов с отцов.

И все это – борьба с условиями.

В реалиях города дети – крайне убыточный проект. Покрыть огромнейшие убытки из бюджета невозможно.

Ребенок в городе – это обуза. Он отвлекает от работы, самореализации, саморазвития, создает кучу дополнительных забот.

Поэтому разумные люди не спешат плодиться. Они понимают, что ребенок – это очень дорогой, многомиллионный проект, в который нужно вложить не только деньги, но и человеческие качества. А для этого нужно время и энергия. Более того, нужно самому стать развитой личностью. А когда ею становиться, если ты – раб ребенка?

Создание условий – это сделать так, чтобы ребенок приносил родителю выгоду. Чтобы он был ему полезен. Да, позиция весьма бесчувственная, но мы размышляем с точки зрения государства, для которого важны цифры, а не чьи-то чувства.

Если начать думать о том, в какой формации ребенок является полезным, то мы попадаем в село. Именно при жизни в сельской местности ребенок создает помехи лишь в первые годы жизни. С 6 лет он уже превращается в полноценного помощника. Который может воспитывать своих братьев и сестер.

Феномен многодетных счастливых семей кроется в том, что дети приносили родителям пользу. Они были обузой максимум до 6 лет. Но не до 18 или 30.

Но вместо поддержки села, в котором на самом деле очень много работы, и обеспечения создания условий, государство борется с последствиями отсутствия условий, а чиновники удивляются низкой эффективности мер, которые в принципе не могут работать.

 

Это похоже на жизнь среднестатистического человека. Мы сами создаем такие условия, в рамках которых невозможно достичь результата.

 

Нелюбимая работа – это борьба с условиями ради зарплаты, минимальный уровень которой будет стабилен до конца жизни. Потому что нет условий. Нужно гореть своим делом, чтобы преуспевать в нем. А ты ждешь вечер пятницы и ненавидишь понедельник. То есть борешься с условиями.

Человек сам создает условия, в которых ему выгодно набирать вес и не следить за собой. Если ты хочешь получить результат в виде привлекательного и здорового тела, то стоит сперва задуматься над созданием условий под этот проект.

Хочешь детей – подумай об условиях. В городе их нет. Достаточно ли у тебя ресурсов, чтобы бороться с отсутствием условий? Ты можешь нанять няню, домработницу? У тебя есть стратегические резервы для преодоления возможных проблем со здоровьем ребенка? Или ты будешь трястись над ним, чтобы не потратить лишнюю тысячу на лечение, так как денег нет даже на гречку и 2 яйца? И потом из этого ребенка вырастет нечто, которое не способно принимать самостоятельные решения и получать удовольствие от жизни.

Это же «нечто» вырастет из любого дела вместо ожидаемого тобой результата. Если не создавать условия, а бороться с ними.Создание условий фото


Польза видеоигр

Польза видеоигр фото

В начале жизни проекта мы уже говорили про видеоигры. Тогда вывод был однозначным — видеоигры убивают мужественность, желание добиваться чего-то в реальном мире. Но это лишь одна сторона вопроса. Польза видеоигр существует, и сегодня мы рассмотрим ее.

Развивают мышление

Видеоигры в детстве и подростковом возрасте отлично развивают мышление. Конечно, многое зависит от жанра.

Чем больше нужно думать, чем больше требований к просчету ходов, тем полезнее эта игра.

К примеру, стратегия, в рамках которой игроку нужно захватить мир, учит рассчитывать свои ресурсы таким образом, чтобы достигать целей максимально быстро. Виртуальная валюта — аналог реальной. А стратегическое мышление, умение планировать наперед останется на всю жизнь.

Польза видеоигры может заключаться в том, что они будут обучать настойчивости и терпеливости. Как иначе пройти новый уровень, если ты не можешь собраться и завалить босса на этом левеле?

Любое качество можно развить, если подобрать правильную игру.

Так что, если вы — ответственный родитель, а ваш ребенок любит играть, то не стоит бить в колокола. Лучше извлечь из его увлечения максимум пользы.

Виртуальная реальность

Будем откровенны: наша жизнь все больше вытесняется в виртуальную реальность. Потребность в присутствии вне виртуального мира падает. Человеческий труд заменяется механизмами. Скорее всего, в будущем ученые изобретут роботов, которые даже носки выворачивать и развешивать будут самостоятельно, позволяя юному пользователю, выпуска, скажем, 2025 года, не отвлекаться от любимой игрухи.

Умение адаптироваться к виртуальной реальности играет значительную роль в жизни человека.

Старики, которые не могут позвонить даже по кнопочному мобильному телефону, выглядят не менее удручающе, чем молодые ребята, проводящие по 20 часов в виртуальной реальности.

Польза видеоигр — это лучшее приспособление к виртуальной реальности.

Уход от реальности

Видеоигры действительно наносят вред вашим достижениям в реальности. Но только в том случае, если человек может создавать хоть какой-то конструктив в этой реальности.

Иногда уход от реальности — это действительно полезная штука.

ВНИМАНИЕ!

Любые совпадения являются случайными. Описанная история к реальности не имеет никакого отношения.

Допустим, у нас есть не очень разумный человек, который, не поняв устройство политической системы, не изучив основные политические технологии, и не порившись в гугле для ознакомления с биографией политиков, выходит на митинг.

Он считает, что борется за лучшую реальность, что он весь такой крутой и доминантный бабуин. Что он — настоящий мужчина, который делает лучше для себя и будущих поколений.

За все хорошее, против всего плохого.

Лучше бы в игры играл, честное слово.

Потому что в это время манипуляторы-политиканы, которые вывели нашего героя на протест, нуждаются в сакральной жертве.

Как подогреть толпу иначе?

И вот наш любитель всего хорошего, и ненавистник всего плохого, уже мертв.

Он даже не узнает, что ничего хорошего не случилось после его смерти.

Более того, захватившие власть борцуны за свободу народа, использовали его смерть, чтобы разворовать остатки имущества, и сбежать куда-то очень далеко от могилы нашего покойника.

Спустя десятилетия из героя он превратится во вредителя, который помогал ворам уничтожать будущее своих детей. Вместо счастья, он принес будущим поколением лишь горе, разруху и войну.

Его смерть оказалась напрасной.

Так зачем умирать в этом прекрасном мире, если можно играть в видеоигры и не париться?

Польза видеоигр для таких людей очевидна.

Отдых от реальности

Может показаться, что я выставляю видеоигры как нечто, что является атрибутом глупых, недалеких личностей.

Это не так.

Действительно, глупцам лучше играть и не высовываться. От них гораздо больше вреда, чем пользы.

Однако же, эти глупцы обычно творят реальность. А умные люди, в силу более высокого интеллекта, от творений дегенератов устают.

И уходят в мир игр.

Польза видеоигр фото

Польза видеоигр заключается в том, что с их помощью можно очистить мозг от того ада, который мы наблюдаем вокруг.

Войны, экономические кризисы, тотальная коррупция, слабоумие — о дивный новый мир! Как же ты прекрасен! Из тебя даже сбегать в ужасную и отсталую виртуальную реальность не хочется, не так ли?

Тут главное не увлечься. Понимать, что это отдых от реальности, а не ее полная замена.

Реализация во внешнем мире

Удовольствие от занятия любимым делом в десятки раз больше, чем от любой видеоигры.

Просто поверь мне, товарищ. Если у тебя никогда не было любимого дела, тебе будет сложно понять эти прекрасные чувства.

Это как любимая видеоигра, только намного круче. И не надоедает.

 

Ведь жизнь — это тоже игра. Только графика четче, и эмоции острее.

Ну, если правильно играть, конечно.

Посмотри на великих людей, который создали наш реально-виртуальный мир.

Ученые, писатели, гениальные философы, программисты, доктора, повелители душ. Илон Маск, Никола Тесла, Альберт Эйнштейн, Александр Пушкин, Дмитрий Менделеев, Пикассо, Леонардо да Винчи — все эти люди были очень увлечены своим делом.

Они сумели достичь многого. Они осознали, в чем заключается польза видеоигр. Вот только видеоигрой для них стала реальная жизнь.

А какую пользу от видеоигр получал ты? Делись своим опытом в комментариях!

 


Долгосрочное мышление. Зачем оно нужно?

Долгосрочное мышление фото

Долгосрочное мышление – что это такое?

По сути это возможность мыслить в системе координат, которая является человеческой.

Чем больше в тебе человеческого, тем более долгосрочным может быть твое мышление.

Тем больше стратегии, и меньше опоры на тактику.

Это можно развить. Возможно научиться видеть последствия действий и мыслей. Вплоть до того, что ты сможешь предусматривать будущее.

Никакой магии и конспирологии. Чистый расчет.

Когда понимаешь как работает система, твои предсказания относительно ее развития сбываются.

И тут нет ничего сложного.

2+2=4

Это очевидно всем.

Ну, или почти всем.

Двухлетний ребенок может не знать свойства чисел, и потому, сложив 2+2, он получит 3.

Человечество в среднем находится на уровне 2-летнего ребенка.

Мышление долгосрочными критериями – удел меньшинства.

Конечно, все просчитать невозможно. Трудно ввести в уравнение все вводные.

Но долгосрочное мышление – один из самых полезных навыков для того, кто хочет быть чем-то большим, чем телом, набором органов и бессознательных установок, которые неосознанно вылетают из твоего рта во время разговора.

Любую ситуацию можно просчитать.

Точность расчета зависит как от развитости долгосрочного мышления, так и от внешних обстоятельств, некоторые из которых сложно учесть.

К примеру, ты идешь в спортзал и постепенно прокачиваешь свое тело по правильным программам.

Через год твоя фигура улучшится. И здоровье тоже.

Конечно, если ты используешь правильные методики, не угрохал ЦНС нагрузками, и посещаешь спортзал регулярно.

Ты достигнешь результата, и это будет показателем того, что твое долгосрочное мышление корректно.

Можно не ввести в уравнение непредсказуемый фактор. К примеру, спустя 5 месяцев тебя сбивает трамвай, который сошел с рельсов и влетел в окно твоего дома, пока ты набирал текст за компом. Естественно, со здоровьем и фигурой возникнут определенные проблемы.

Это очень сложно предсказать, поэтому не все прогнозы будут сбываться. Даже у личности с очень развитым долгосрочным мышлением.

Но если ты лежишь на диване 2 недели, и полтора раза в месяц посещаешь спортзал, рассчитывая обрасти мышцой за год, словно Арнольд Шварценеггер, то это уже твоя персональная ошибка.

Долгосрочное мышление не вытягивает даже таких простых расчетов, которые относятся лично к тебе.

Результат не совпадает с ожиданием.

 

Вообще, определяющим критерием долгосрочного мышления является результат.

К примеру, человек выходит на митинг, потому что политики в стране Зумбаюмба пообещали увеличить зарплаты и пенсии в 5 раз, снизить тарифы, построить общество социального равенства и братства.

И они побеждают. Вместе с тобой. Это значит, что если ты позиционируешь себя в качестве обладателя развитого долгосрочного мышления, то результат должен совпадать с твоими предположениями. Пусть не полностью, но по большей части.

Если же происходит что-то, что противоречит твоему прогнозу, причем противоречие очень явное, то, друг мой, у меня плохие новости.

Твое долгосрочное мышление никуда не годится.

Правильный прогноз – ожидаемый результат.

Неправильный прогноз – неожиданный результат.

То есть, если твой прогноз не сбывался столь сильно, что вместо существенного улучшения уровня жизни, получился какой-то лютый ад, то виноват в этом только ты.

Не бывает так, что прогноз правильный, но результат не соответствует действительности.

Если я захвачу «Синоптик» и выдам на завтра жару в 40 градусов, а по факту на улице будет минус 5, то мой прогноз некорректный. Я ошибся. И причина не играет роли.

То, что вследствие победы твоей позиции курс национальной валюты Зумбаюмбы упадет в 4 раза, в разы, десятки раз повысятся тарифы, а часть территории уплывет к Румбаюмбе, просчитать можно было.

И, возможно, тебе об этом даже говорили. Эти люди либо сами обладают верным долгосрочным мышлением, либо послушали того, кто сделал правильный прогноз.

Долгосрочное мышление – путь к правильным расчетам.

Во всех жизненных ситуациях.

Ты связываешься с непутевой женщиной, которая уничтожает твою психику за несколько месяцев.

Ты строишь отношения с мужчиной, который спустя месяц после знакомства разбивает бутылку об твою голову.

Ты делаешь долгосрочный прогноз «Она (он) изменится» и в результате погибаешь. Физически или морально.

Это не она (он) козлиха (козел), а ты основывал свое отношение на неправильном долгосрочном прогнозе.

Либо руководствовался другим типом мышления.

 

Думаю, никто не будет спорить, что в каждом человеке есть животная составляющая. Человечность – это надстройка над животным, которое не обладает долгосрочным мышлением.

Был проведен эксперимент. Крысы, к центру удовольствия (в голове) которых был присоединен электрод, давили на специальную  педаль и получали удовольствие через стимуляцию зон мозга.

Ученые расположили педаль возле решетки, которая била мышек током.

Но они не останавливались, бились током и бежали к удовольствию.

В итоге грызуны погибли.

У животных нет долгосрочного мышления. Они не осознавали, что сиюминутное удовольствие будет стоить им жизни.

Жители государства Зумбаюмба руководствовались тем же типом мышления.

Краткосрочное мышление.

Оно завязано на нейромедиаторе, название которому – дофамин.

Дофамин ответственен за обещание вознаграждения.

Система краткосрочного мышления играет с человеком злую шутку.

Но обещание удовольствия – не всегда получение удовольствия.

Именно поэтому на зумбаюмбийцев так действовали обещания.

Они были голодны к удовольствию, а долгосрочное мышление подменилось обещанием перемен.

Учись мыслить долгосрочно, делать правильные прогнозы.

Или ты хочешь, чтобы в твоей жизни все как у зумбаюмбийцев было?)

Долгосрочное мышление фото


Вечный сон. Жизнь или смерть?

Вечный сон фото

Вечный сон – состояние, в котором привычно находиться человеку.

Речь не о ночном отдыхе, как о физиологическом процессе, который необходим для восстановления сил.

Это про иллюзию важности всех мелких событий, которые происходят в жизни.

Все бытовые конфликты, мелочные мысли и негативные чувства не имеют абсолютно никакого значения. Но именно этой мелочностью напичканы дни современного человека.

В конечном счете, хоть какой-то смысл будет иметь только самое главное. Только то, ради чего человек появляется в этом мире, и проходит свой путь. От рождения до смерти. Этот промежуток дан нам, чтобы сделать что-то. Но вечный сон – это антипод жизни.

Мелочность затягивает в себя. И вот уже малозначимая эмоция, которая возникает в твоем теле просто так, и заставляет творить деструктивные вещи, обретает какой-то смысл. Ты просто не выспался или подумал не о том, вследствие чего получил гормональный фон, вызывающий неприятную эмоцию.

И ты уже ассоциируешь себя с этой эмоцией.

С тем чувством, которое испытываешь.

Я всегда с удивлением наблюдал как люди строят отношения между собой.

Какими значимыми им кажутся их мелкие конфликты. Как трудно прийти к пониманию, так как, даже при наличии инструментов, самого желания понимать нет. Есть лишь стремление удовлетворять свои мелочные страхи и заблуждения.

Среднестатистические отношения – это мелочность, возведенная в абсолют.

Выносы мозга, вечные упреки, раздражение, обиды на пустом месте – это любовь?

Стандартный мотив – «хапнуть» как можно больше, не дать ничего взамен (самого мотива к отдаче нет, она происходит вынуждено) и сказать, что вот это так любовь выглядит. Через несколько месяцев, или даже лет, если сильно не повезет, обоюдный садо-мазохизм заканчивается, отношения распадаются. Люди вступают в поиск новых наслаждений, которые быстро сменяются таким же упадком.

Это называют словом «любовь».

Что-то очень поверхностное, основанное на временных чувствах, влечении.

Не настоящее.

Как и жизнь, которая проходит в вечном сне.

Такой же мелочности мы придерживаемся при контакте с собственными эмоциями. Произошло незначительное изменение в гормональной системе, и твое настроение изменилось. И вот ты уже готов следовать за этими эмоциями без понимания, что они – всего лишь иллюзия, создаваемая синтезом определенных гормонов в твоем организме.

Обычно эти эмоции приводят к каким-то мелочным конфликтам с собой или внешним миром.

Они редко создают нечто возвышенное, сильное, благородное.

Вечный сон – это состояние, в котором человек никогда не начинает свою жизнь.

Никогда не осознает, что каждый, кто живет на Земле, рано или поздно умрет. И пока момент смерти не настал, нужно воплотить в жизнь то, что важнее незначительности, из-за которой не видно большего.

О чем ты вспомнишь перед смертью?

О том, как била тарелки на кухне со своим бывшим парнем?

О том, как мечтал о порноактрисе перед экраном ноутбука, и пил пивко с друзьями?

Скорее всего, ты об этом вообще не подумаешь. Только если жизнь прошла впустую.

Это как игра, которая закончится в любом случае.

Но в одной ситуации ты выйдешь из нее с ощущением «Да, я всего добился. Я сделал все, что имело хотя бы малейшее значение. Я победил»…

Когда погаснет монитор, у тебя не будет никаких сожалений.

В другой ситуации, когда тебе укажут на выход, мысли будут примерно такими:

«Черт! Я же всю жизнь занимался непонятной фигней! Подождите, не выключайте монитор, я хочу играть! Дайте мне еще один шанс…»

Или:

«Ненавижу! Это ужасная игра. Будь проклят программист, который создал ее!!!».

Смысл в том, чтобы понять, что вся мелочность не имеет смысла. И идти только за тем смыслом, в котором есть хотя бы немного смысла:)Вечный сон фото


Наука и религия

Наука и религия фото

Наука и религия — чаще всего в них больше общего, чем кажется на первый взгляд. Сторонники религий в той или иной мере отвергают науку, тогда как приверженцы научного подхода отрицают религиозные взгляды.

Этот пост — о науке. Точнее, о том, как некоторые сторонники научного подхода превращают науку в… религию.

Интернет переполнен исследованиями различных ученых.

Не будем о сложном. Возьмем одну из самых простых сфер нашей жизни — питание. Можно найти научные исследования о вреде или пользе любого продукта. Ученые из одной и той же «конторы» могут в один и тот же день доказать абсолютно разные точки зрения.

Потом какой-нибудь блогер делает материал по одному из исследований, скидывает «хомячкам» полученные в ходе экспериментов данные, и заявляет, что это — научный подход.

Почему «хомячкам»? Да потому что многие сторонники псевдо науки готовы верить исследованиям, а не собственным ощущениям.

За рассказами о научном подходе мы не замечаем того, что в тот же день в той же конторе (утрировано) было опубликовано такое же исследование, но с другими данными и иной аргументацией.

В итоге человек, который, к примеру, любит есть куриные яйца, отказывается от них. Ему дискомфортно, его здоровье со временем ухудшается из-за недостатка пищевого холестерина и жиров животного происхождения. Ему не хватает яичного белка, который признан самым усвояемым белком в мире.

Он мучается и… верит.

Ключевое слово здесь именно «вера».

Он верит в науку.

Верит в исследование русского врача Николая Аничкова, который более сотни лет назад скармливал холестерин кроликам. Позже его исследование повторили американские коллеги. И тоже на кроликах.

Которые отличаются от людей.

Но это не важно. Ведь со второй половины предыдущего века яйца были объявлены главным врагом сердечно-сосудистой системы человека.

Потом, конечно же, оказалось, что в яйцах содержится так называемый хороший холестерин, который понижает уровень плохого холестерина в крови.

Люди, которые ограничивали себя в потреблении яичных желтков, умирали от атеросклероза раньше, чем умерли бы в нормальных условиях. Они могли и не умереть от атеросклероза вовсе.

Но тогда в науке торжествовала вера во вред яичного желтка.

Сейчас мнение науки диаметрально противоположное — яичный желток спасает от атеросклероза.

Кто понесет ответственность за тысячи убиенных неверной теорией? Никто. Они ведь сами поверили в науку. Сами молились на научные программы.

 

Наука — это поиск истины. Это возможность выработать более эффективную картину мира, и получить больше наслаждения от жизни.

 

Но современная наука (не вся) носит религиозный характер.

Многие ученые не пытаются установить истину. Им не нужен результат. Они просто отрабатывают свои деньги, выявляя ложные корреляции, и осуществляя некорректные эксперименты.

В курицу вливают 3 литра молока и она умирает.

Каков вывод?

Молоко — это вредно.

Держи Нобелевскую премию.

Вследствие этого «открытия» где-то в интернетах начинается с…пор. В рамках которого убежденный «молоконенавистник» пересказывает вложенные в его  голову фразы о том, что «Молоко — это неестественно. Ни одно животное на планете не пьет молоко всю жизнь». Когда начинаешь возражать, что, вообще-то, ни одно животное на планете не умеет разговаривать, не способно к умственному труду, не доказывает свою точку зрения в интернете, не втыкает в свой смартфон по полдня, и, конечно, я провел эксперимент на себе, и с молоком я чувствую себя лучше, в ответ видишь оскорбления.

Почему?

Потому что задеваешь чувства верующего. Верующего в науку. Наука и религия для него связаны в одну цепочку.

Он не ищет истины. Он пытается удовлетворить свое эго. Ощутить превосходство.

Ведь он знает то, чего не знают другие. Он принадлежит к движению «молоконенавистники». И в этом смысл его жизни.

В служении антимолочному Богу.

С такой картиной мира «верить» можно во что угодно. И, по большому счету, предмет верований значения не имеет.

Оставь их в покое, путник. Они обречены жить в невежестве, стремиться к маленькому удовлетворению эго вместо большого поиска истины.

Наука и религия фото


Износ нервной системы в спорте

Сергей Устюгов истощение нервной системы фото

Мы уже говорили о том, сколь вредным может быть бодибилдинг. Сегодня немного расширим рамки, и поговорим о вреде спорта в целом. Износ нервной системы в спорте является одним из самых опасных явлений. Но мало кто об этом догадывается, в связи с чем даже видимые симптомы выявляются с опозданием, когда профилактика уже бесполезна.

Симптомы

Сергей Устюгов истощение нервной системы фото

Задумайтесь о состоянии своей нервной системы в случае появления следующих симптомов:

  • Повышенная тревожность. Вплоть до панических атак. Но обычно сопровождается мыслями вроде «А что если соседка с 5 этажа таки взорвет свою газовую плиту, которую она не меняла 50 лет? Где я буду жить, если выживу?». Тревожность можно считать основным симптомом изношенной нервной системы;
  • Проблемы со сном. Бессонница. Вроде усталость огромная, хочется лечь и вырубиться, но не получается. Износ нервной системы в спорте выглядит именно так. Вы можете часто просыпаться, будут сниться кошмары. Утром ощущения восстановления не ждите;
  • Плохой аппетит. Пищу приходится впихивать в себя через «не могу». Нет удовольствия от приема пищи, особого чувства голода не возникает;
  • Апатичность. Ничего не хочется, нет радостей в жизни;
  • Депрессивность. Зачем я живу? Это все не имеет значения. И тренировки, прежде всего. Тут важно различать поиск ответов на внутренние вопросы с истощением ЦНС. Истощение, в основном, проявляется после тренировок. В случае отдыха эти вопросы пропадают из вашей головы;
  • Отсутствие эмоций, все вокруг серое и неинтересное. «Минусовой» эмоциональный фон – следствие гормональных процессов, которые сбивает истощение нервной системы в спорте. Невозможно «завести» себя в таком состоянии. Любые попытки приводят к еще большей яме;
  • Раздражительность даже от незначительных факторов. Следствие высокого уровня кортизола. Этот стрессовый гормон побуждает вас задуматься о том, все ли в вашей жизни происходит правильно;
  • «Вырубание» во время тренировки. К примеру, вы бежите 10 км – привычную для вас дистанцию. И тут на 6 километре вас неожиданно «вырубает». Секунду назад силы были и на 20 км, а сейчас уже трудно сделать следующий шаг.

Мы и они. В чем разница

Если спорт – не единственное занятие в вашей жизни, то, во-первых, не нужно стараться копировать программы и образ жизни профессионалов. А во-вторых, стоит привести в порядок другие сферы.

Износ нервной системы в спорте часто является совокупностью многих факторов. Обратите внимание на:

  1. Работу. У профессиональных спортсменов другой работы, помимо спорта, обычно нет. И в этом наше главное отличие. Работа – это трата существенного временного, энергетического и эмоционального ресурса. Особенно в том случае, если она не сильно радует вас;
  2. Отношения. У вас есть выносящая мозг девушка или вечно осуждающий за любые мелочи мужчина? Поговорите с ней (ним). Попробуйте сделать ваши отношения более радостными, и менее напрягающими для нервной системы. Если отношения в тупике, то зачем они вам? Очень часто именно личная жизнь является причиной, по которой возникает истощение нервной системы в спорте. Это касается не только межполовых, но и «дружеских» отношений;
  3. Мысли. Не нужно думать о плохом, загонять себя на ровном месте. Негативные переживания сильно изводят организм. ЦНС страдает больше всего;
  4. Восстановление и отдых. Точнее, их отсутствие. Некоторые спортсмены почему-то считают себя роботами, которым не нужно отдыхать и расслабляться. Это большая ошибка.

Износ нервной системы в спорте. Лечение и профилактика

Износ нервной системы в спорте фото

Тесно связан друг с другом. По сути между лечением и профилактикой нет отличий. Кроме одного, о котором поговорим ниже.

Следуйте следующим пунктам, чтобы поднять ЦНС со дна, или провести профилактику износа:

  • Исключите кофеин. Главная ошибка, которую совершают спортсмены в апатичном, безэнергичном состоянии – пытаются разогнать себя с помощью кофеина. Этого делать категорически нельзя, так как кофеин способствует износу ЦНС. Нервная система и так в плохом состоянии, а мы ее еще и добиваем кофеионом. О кофеине в бодибилдинге можно прочесть по ссылке выше. Это не только кофе;
  • Больше воды. Особенно если вы пили кофе или чай. Вода борется с обезвоживанием, которое вызывают данные напитки. 2-3 литра чистой воды в сутки – это минимум, который нужен для полноценной работы организма и ЦНС в частности;
  • Здоровое питание. Меньше жареного и сладкого. Меньше тяжелой пищи. Больше овощей и фруктов, белков и жиров животного происхождения. Рыба (или хотя бы рыбий жир как добавка) и крупы в основе рациона (вместе с овощами и фруктами) – то, что нужно для полноценной работы ЦНС;
  • Сон и отдых от дел. 8-9 часов сна – норма при восстановлении нервной системы. Не нужно думать о делах перед сном или во время сна. Без полноценного отдыха вы лишь загоните себя в яму;
  • Витаминно-минеральный комплекс. Используйте его. Организм должен получать все необходимые элементы для максимально быстрого восстановления;
  • Прогулки на свежем воздухе. Чем ближе к природе, тем лучше. Телу нужен свежий воздух для восстановления. ЦНС спортсмена нуждается в свежем воздухе больше всего;
  • Водные процедуры. Купание в море или контрастные обливания. Контрастный душ, холодные и горячие ванны. Все это используется для восстановления всех систем организма. Важно не преборщить с частотой. К примеру, 3 купания в холодном море за неделю будут восстанавливать вас. А 10 – разрушать;
  • Пассивный отдых. Спортсменов порой сложно заставить отдыхать пассивно. Кажется, что нужно идти и что-то делать. Толку зря терять время? Если вы здесь узнаете себя, то уделите повышенное внимание именно пассивному отдыху. Просмотр фильмов или чтение книг поможет вам восстановиться.

Атлетам, которые уже износили свою нервную систему, стоит прекратить тренировки на время, или же выполнять облегченный тренировочный план. Чем глубже яма, тем дольше должен быть перерыв в серьезных тренировках. Кому-то хватит недели. Другим же и 2 месяцев будет мало.

Износ нервной системы в спорте – опасная штука, которую проще предотвратить, чем лечить. А у вас были похожие состояния? Как избавились от них?

Делитесь опытом в комментариях!


Кофеин в бодибилдинге

Кофеин в бодибилдинге фото

Кофеин в бодибилдинге принято принимать в качестве безопасного стимулятора, который позволяет разогнаться перед тренировкой, получить заряд энергии. Многие спортсмены просто используют содержащие кофеин напитки, и даже не догадываются о существовании свойств, которые могут нанести ущерб организму.

Сегодня мы рассмотрим полезные свойства кофеина для бодибилдера. Но также поговорим о том, какой вред кофе может нанести спортсмену.

В чем содержится кофеин

Сразу отметим, что кофеин – это не только кофе. Перед изучением полезных и вредных свойств сего вещества изучите в чем оно содержится:

Кофеин в бодибилдинге таблица фото

Да, чай – это тоже источник кофеина. С учетом любви некоторых личностей к крепкому чаю, многих просто «не вставляет» кофеин.

К примеру, перед тренировкой бодибилдер выпивает чашку кофе, в которой, к примеру, содержится 150 мг кофеина.

Или использует предтренировочный комплекс, основной составляющей которого почти всегда является тот же кофеин.

И потом пишет в интернетах:

«Этот предтреник не работает! Результата вообще нет (или вызывает сонливость, слабость)»

Если же рассмотреть типичных день такого героя, то можно заметить 5-10 выпитых чашек чая. Конечно, при «норме» в 500 мг за сутки 150 мг перед тренировкой не ощущаются вообще.

Если нервная система уже угнетена избытком кофеина, то кофе может вызвать сонливость, слабость.

Это износ нервной системы. Об этом мы говорили в материала про главный вред бодибилдинга.

Польза кофеина для спортсмена

У кофеина есть несколько полезных свойств.

Среди которых:

  • Кратковременное повышение энергетики. Кофеин в бодибилдинге применяется как раз таки в тех случаях, когда нужно получить быструю прибавку к энергетике. К примеру, вы сильно устали после работы, и не можете зарядить себя на тренировку. Чашечка кофе, чая или предтренировочный комплекс способны вывести вас из энергетической ямы;
  • Возможность проснуться. Гипотоникам посвящается. При низком давлении бывает трудно оторвать свое тело от кровати. Взбодриться поможет крепкий кофе;
  • Кофеин стимулирует жиросжигание. Спортсмены используют его в виде добавки или напитка во время сушки. Это доказанная наукой польза кофе, которую можно проверить на пратике;
  • Кофе улучшает настроение. За счет увеличения выработки гормонов счастья, общего тонизирующего эффекта. При этом после улучшения настроения всегда следует спад
  • Помогает согреться. Тут без комментариев.

Вред кофеина

Кофеин в бодибилдинге фото

Среди вредных свойств основные:

  1. Ущерб для сердечно-сосудистой системы. Кофеин вредит нашей главной мышце – сердцу. Для бодибилдеров это очень щекотливый вопрос, так как мы чаще страдаем от сердечных заболеваний из-за избытка мышечной массы;
  2. Эффект наркотика. Кофеин в бодибилдинге – это резкий рост, за которым следует такой же стремительный спад. Чтобы получить энергию, нужно принять «дозу». Некоторые атлеты подсаживаются на предтреники, не могут работать без них. Нет нужного запала;
  3. Вредно для ЖКТ. Поэтому многие пьют кофе с молоком, чтобы как-то смягчить влияние напитка. Если после кофе у вас болит живот, то нечему удивляться. Особенно страдают люди с язвами, гастритами, рефлюксами, воспалениями пищевода;
  4. Вредно для зубов. Кофе и чай – самые вредные напитки для здоровья зубов. Если добавить сахар, то деньги на лечение лучше откладывать заранее;
  5. Кофе или чай с сахаром ухудшают обмен веществ, повышается уровень сахара в крови, что способствует развитию диабета у людей с предрасположенностью к заболеванию;
  6. Обезвоживание. Содержащие кофеин напитки выводят из организма воду. Может, при подготовке к соревнованиям это актуально, но в повседневной жизни сопряжено со значительными проблемами.

Незаметный вред

Но главный вред кофеина для спортсмена остается незамеченным. Он накапливается, и дает о себе знать со временем.

О предтренировочных комплексах говорят, что они «истощают нервную систему». Но не всегда идет речь о том, какой элемент способствует истощению.

Так вот, дело в кофеине.

Да, нервная измотанность чувствуется сразу после тяжелой тренировки.

Но это восстановимо. Прошли сутки-двое, и культурист вновь идет в спортзал. С новым зарядом энергии. Вновь выпив манящий напиток, или использовав предтреник.

И все вроде хорошо, вот только через 2-3 месяца уже не хочется тренироваться через день. Тренировки становятся более редкими.

Спортсмен грешит на потерю мотивации. Но очень часто дело не в мотивации, а в истощении ресурсов ЦНС. Потеря мотивации является лишь следствием.

Некоторые фанатичные люди начинают насиловать себя, заставлять. Пьют еще больше кофе, и в итоге доводят себя до немощного состояния. Словив все побочки от кофеина, они покидают спортзал с поломанной нервной системой. И будет хорошо, если за 2-4 недели уйдут побочные эффекты в виде сбитого сердечного ритма, бессонницы, тревожных состояний и других крайностей от кофеионовой наркомании. А через 2-3 месяца удастся возобновить тренировки.

Но многие спортсмены бросают спортзал, и не понимают, что именно пристрастие к кофе или чаю было причиной этих состояний. Считают, что это физические нагрузки сами по себе. Виноватят спортзал, и продолжают «запивать» несбывшиеся мечты граммами кофеина в сутки.

Кофеин в бодибилдинге. Пить или не пить

По мнению автора, кофеин можно использовать только в редких случаях. В 95% ситуациях, когда бодибилдер использует данное вещество, последствия попросту не стоят полученного эффекта.

А как вы считаете, нужен ли кофеин в бодибилдинге?

Как ваш организм реагирует на кофе или чай?

Делитесь своим опытом в комментариях под данной записью!


Top