Что такое мужественность

Мужественность – одна из основных тем для спекуляций в нашем обществе. Современный мир слишком комфортен, и потому желание доказать всем что «я – мужик» находит выход в крайне извращенных формах.

Услышав фразу «Пиво для настоящих мужчин» кажется, что мир сходит с ума. Осознав, что многие мужчины «покупаются» на этот тупой рекламный трюк, понимаешь, что современному мужчине явно не хватает настоящей мужественности.

Слушай меня внимательно: мужчина – это не примитивное животное, мужество которого заключается в количестве выпитых бутылок пива. Здесь нет никаких «древних традиций» или патриотизма. Соревнуясь в количестве выпитого алкоголя, ты просто убиваешь себя. И все. Просто и примитивно.

Мужественность не определяется количеством оттраханных женщин. Если ты из тех, кто записывает в блокнот количество своих «сексуальных побед», знай: ты всего лишь сексуальный юзер. Это «юзерство» не делает из тебя альфа-самца. Ты просто удовлетворяешь свои сексуальные желания. Это может каждый.

Мужественность – это не борода и не твое призрение к «пидорам». Это не крутая тачка и не стоимость подарков, которые ты подарил женщине в надежде на секс.

Прекращай вестись на «пиво для мужиков», «Тачка для настоящих мужчин», «Кто не служил, тот не мужик» и прочие манипуляции общества.

Мужественность вообще невозможно купить.

Разве за деньги было куплено мужество Суворова, перешедшего через Альпы? Неужели Гагарин, который первым отправился в космос, не зная, что ждет человека вне Земной орбиты, мерил свое мужество сексуальным юзерством? Без сомнений, Никола Тесла, благодаря которому ты сейчас читаешь этот текст, не использовал «для рывка» «Балтику». И, конечно же, Иосиф Сталин, руководя обороной огромной страны с температурой под 40, не измерял свою мужественность жалким счетом в банке.

Настоящая мужественность – это:

  1. Умение взять на себя ответственность в любой ситуации. Ответственность не только за себя, но и за других людей.
  2. Умение отдавать себя жизни. Все героические поступки сводятся к этому умению. Природа героизма, природа мужественности именно в отдаче.
  3. Возможность управлять собой. Мужчина, который отдается сиюминутным эмоциям, на психическом уровне от женщины не отличается.
  4. Желание и стремление созидать. «Мужчина», который считает себя патриотом своей страны, выходит на митинг и начинает крушить все подряд (От рекламных афиш до памятников и отделений банков) – это просто глупое животное, в котором нет ни грамма истинного патриотизма.

На этих 4 пунктах мужественность заканчивается. Все остальное – следствие, но не причина.

Цивилизацию построили именно эти мужчины. Именно они соорудили простейшее оружие труда, именно они создали колесо. Именно они создали компьютер, интернет, айфон и все, что ты видишь вокруг себя. Без мужественных мужчин цивилизация прекращает существование. Без мужественных мужчин нет научно-технического прогресса, нет роста уровня жизни и движения в будущее.

Мужественность – это стержень, на котором держится весь современный мир! Это внутренняя сила, которая движет человечество вперед.

 

У каждого мужчины есть свой собственный путь. И только ты решаешь, пройдешь ли ты этот путь, или останешься зависимым от тупых, примитивных и деструктивных общественных стереотипов. Только ты принимаешь решение: развить себя и изменить мир, стать по-настоящему мужественным и счастливым человеком, или продолжить жить в иллюзии. И только ты несешь ответственность за это решение.

 

Мужественность


Опубликовано в Мотивационные тексты Метки: ,

Шаг №7. Ускорить обмен веществ

Замедленный обмен веществ – главная «причина» набора лишнего веса по версии тучных людей. Наряду с «кость широкая» замедленный обмен веществ является одним из самых переоцененных факторов в формировании лишнего веса. Если вы не узнали основы похудения, не научились считать калории, не избавились от отеков и не ввели в свою жизнь правильные тренировки для похудения – перейдите по указанным выше ссылкам, закройте эту страницу. С вероятностью в 95% она вам сейчас не нужна. Если же вы прочли все предыдущие статьи, и даже применили рекомендации по нормализации женского и мужского гормонального фона, – не закрывайте окно браузера.

Перед вами истинная причина лишнего веса примерно 5% жителей Земли – плохой обмен веществ. Сегодня мы будем его «разгонять».

 

Ускорить обмен веществ. Ключевые рекомендации

Обмен веществ

Главный способ ускорить обмен веществ – произвести коррективы в питании и образе жизни. Придерживайтесь следующих советов:

  1. Увеличьте количество приемов пищи до 5-7 в сутки. Порции уменьшаем. Дробное питание – основной способ ускорения обмена веществ. Сейчас появились сомнения относительно эффективности дробного питания, но на практике этот метод показывает результат. У дробного питания есть еще один плюс – за счет маленьких порций не перегружается ЖКТ, что положительно сказывается на усвоении пищи и состоянии гормональной системы.
  2. Тренируйтесь. Используйте аэробные и анаэробные упражнения. Человек, который бегает по полчаса каждый день, и делает это на регулярной основе, может не волноваться за свой обмен веществ вне зависимости от питания и прочих факторов. Совмещение дробного питания с аэробными и силовыми тренировками – это 100% быстрый обмен веществ. Исключение – люди, которые принимают таблетки, замедляющие обмен веществ, ухудшающие общее состояние организма.
  3. Пейте больше воды. Простой воды. Кофе, чай или сок – не катят. Перед приемом пищи выпивайте 250-750 миллилитров воды. Это поможет в избавлении от отеков, улучшит работу ЖКТ и ускорит обмен.

Это основные коррективы, которые мы вносим в свой образ жизни. В 95% случаев этого достаточно для нормализации обмена веществ в перспективе 2-3 месяцев (в запущенных случаях). Главное – не лезть на амбразуру, а плавно и системно вводить эти изменения в свою жизнь. Не забивать на тренировки и дробное питание. Сделать все идеально – задача почти невыполнимая, но периоды «идеальности» не нужно чередовать с обжорством и недельными лежаниями на диване вместо тренировок.

Обмен веществ

Дополнительные рекомендации

 

Если по каким-то причинам указанные выше рекомендации не помогли – используйте следующие советы:

  • Обратитесь к врачу. Пожалуйтесь на свой медленный обмен веществ. Существуют специальные процедуры, которые позволяют определить скорость обмена веществ. Вполне возможно, что «медленный обмен веществ» – это рационализация вашего подсознания, которое стремится сохранить равновесие и не прогрессировать в строительстве привлекательной фигуры. В случае обнаружения реальных проблем рекомендуем пройти курс лечения. Если указанные выше рекомендации не помогли, – вероятность ускорить обмен веществ без врачебного вмешательства низкая.
  • Измените питание. Увеличьте количество животного белка в рационе, измените пропорцию Б-Ж-У. Получение калорий из белков, жиров и углеводов должно выглядеть примерно как 30:20:50.
  • Наладьте режим сна-бодрствования. Если вы спите по 3 часа в сутки или наоборот отсыпаетесь по 12 часов в день – вероятность получить заторможенный обмен веществ и сломанную гормональную систему крайне велика.
  • Поработайте над своей психикой. Некоторые люди имеют свойство скапливать в своей психике кучу различных непотребностей, которые тянут вниз не только психику, но и тело. Различные обиды, нереализованные желания, сильные внутренние переживания приводят к физиологическому сбою – явлению, которое переносит психологические проблемы на тело. Тут уже пей воду-не пей, ешь дробно или не ешь, но результата нет. Это не главная причина замедленного обмена веществ и лишнего веса, но она имеет место быть.

 

Существуют различные травы и лекарственные препараты, которые ускоряют обмен веществ. Но в их эффективности, и, что самое главное, безопасности, есть сомнения. Кроме того, эффект от данных препаратов кратковременный. Мы же устраняем причину, а не следствие медленного обмена веществ.

 

До встречи в последнем шаге, в рамках которого мы подведем итоги раздела «пошаговое похудение».

 

Обмен веществ


Опубликовано в Пошаговое похудение

Гормональный фон мужчины. Шаг №5

В предыдущей статье данного цикла мы говорили о том, как изменить гормональный фон женщинам. Сегодня мы проведем серьезный разговор о гормонах с представителями сильного пола. Гормональная система мужчины отличается от гормонального фона женщины, в связи с чем советы будут сильно различаться. Гормональный фон мужчины – наша сегодняшняя тема.

Постулат №1. Побеждай!

Гормональная система мужчины заточена под реализацию во внешнем мире. Чем лучше ты реализуешь свои устремления во внешней среде, тем мужественнее твой гормональный фон. И наоборот: чем мужественнее ваш гормональный фон, тем более простой кажется реализация во внешней среде.

Эта реализация складывается из следующих пунктов:

  1. Ставь перед собой цели и достигай их. Веди ежедневник. Записывай в него дневные, недельные, месячные и годовые цели. Начать можно с дневных и недельных задач. Не рвись в бой слишком усердно – поначалу достигать всех поставленных целей будет сложно. План из 10-20 дневных целей только подорвет твою гормональную систему. Начинаем с 1-3 целей. Каждую неделю (можно реже – в зависимости от того, на каком уровне развития ты сейчас находишься) добавляем по одной цели. Со временем получаем план в 10-20 дневных целей, выполнение которых повысит твой жизненный КПД в сотни раз. После достижения каждой цели в своем ежедневнике записываем «ПОБЕДА» – это отложит в подсознании то, что ты победитель, а не лузер. Следовательно, гормональной системе следует постараться, чтобы соответствовать реальному положению дел.
  2. Реализуйся только в тех сферах, к которым лежит душа. Если общество говорит «ты должен быть бизнесменом и ездить на БМВ», но ты не хочешь быть бизнесменом и ездить на БМВ, что ты сделаешь: последуешь «общественным нормам» или выберешь свой путь? Мужественный мужчина всегда выбирает свой путь! Тюфяк – следует за обществом. Хочешь быть ученым и ездить на Ладе – следуй своему выбору.
  3. Сконцентрируйся на действиях. Тестостерон (главный мужской гормон) – это гормон действия. Размышления и сомнения нужны, но когда они занимают больше 5 минут, это приводит к выделению «женских гормонов», делает тебя менее мужественным.
  4. Работай над своей психологией. Большая часть проблем современного человека является следствием «мусора» в голове. Неприятные воспоминания, обиды на девушку, родителей, правительство и несправедливость этого мира убивают тестостерон больше, чем сидячий образ жизни и фаст-фуд. Работа с собственным сознательным и бессознательным является неотъемле6мой частью мужского развития, победы над собственной слабостью.

 

 Постулат №2. Правильная физическая нагрузка

Гормональный фон

Тренировки для похудения и улучшения работы гормональной системы должны достигать следующих целей:

  • Сжигать калории. Нагрузка должна быть интенсивной и в меру (около часа) продолжительной.
  • Прорабатывать все системы организма. Совмещаем анаэробные и аэробные нагрузки.
  • Приносить удовольствие.
  • Не приводить к перетренированности. Перетренированность – злейший враг тестостерона. На фоне перенапряжения мышц или нервной системы невозможно быть обладателем максимально мужественного гормонального фона.

Правильные тренировки способны повысить уровень тестостерона  на 20-30%. За счет физической нагрузки мы предотвращаем развитие некоторых заболеваний, продлеваем физическую и духовную молодость.

Для достижения этих результатов пользуемся следующими рекомендациями:

  • Используем базовые упражнения. Подтягивания, приседания, жимы лежа, различные варианты отжимания и тяг – все это можно дополнить 1-3 изолирующими упражнениями. Основа – многосуставные упражнения.
  • Пользуемся принципами прогрессии нагрузок и суперкомпенсации. Без этих базовых знаний тренировочный процесс можно завести не в ту степь.
  • Совмещаем силовые и аэробные тренировки. Можно сделать их отдельными.

 

Постулат №3. Питание

«Мы есть то, что мы едим» – поговорка правильная, но для придания ей максимальной «тестостероновости» не хватает нескольких уточнений:

  • Следи за калорийностью питания. Сильное недоедание, как и серьезное переедание наносят мощный удар по тестостерону и всей гормональной системе. Гормональный фон мужчины должен основываться на правильном питании.
  • Используй правильные жиры. Жиры растительного и животного (в первую очередь) происхождения являются необходимым сырьем для строительства молекулы тестостерона. Наша тактика выглядит так: избегаем транс-жиров и делаем ставку на следующие продукты:
  1. Куриные яйца. Богаты пищевым холестерином, который необходим для полноценной работы гормональной системы. Холестерин – сырье для строительства молекулы тестостерона.
  2. Жирные сорта рыбы. Содержат омега-3 жирные кислоты, которые недополучают 90% землян. Можно получать омега 3 из добавки.
  3. Жиры из молочных продуктов. Один из самых дешевых источников полноценных жиров.
  4. Жиры из любого мяса и рыбы.
  5. Растительные масла в сыром виде.
  6. Жиры из орехов, бобовых и других полезных растений.

Вышеперечисленные источники жиров – залог здоровой гормональной системы мужчины.

  • Контролируй соотношение Б-Ж-У. Калории из белков, жиров и углеводов должны соотноситься как 20:20:60 или 25:20:55 или 25:25:50. Различные комбинации с небольшим отклонением от данных значений допустимы.
  • Исключи вредные продукты, которые не только разрушают гормональный фон мужчины, но и делают тебя пассивным и вялым. Это пища, которая обладает высоким гликемическим индексом. Хлебо-булочные изделия, все сладости, жаренная на масле пища – все это понижает твой тестостерон. Четких ограничений нет, но ты должен помнить об этом. Ведь тебе, Победителю, не помешает достичь поставленной цели страсть к каким-то жалким тортам или булкам?
  • Используй специальные продукты, которые косвенно повышают уровень тестостерона. Куриные и перепелиные яйца, чеснок и сельдерей относятся сюда.

 

Наладь жизненный цикл

Гормональный фон мужчины. Сон

Полноценное восстановление укрепляет гормональный фон мужчины. Жизнь мужчины – это не только действия, но и отдых, который включает в себя:

  • Полноценный сон. Такой, после которого вы не чувствуете себя уставшим и разбитым. Норма – 8 часов. После физических тренировок – на 30-90 минут дольше. Но помните, что у каждого своя норма. Если вам достаточно 6 часов, не нужно менять свою реальную норму на то, что пишут в сети.
  • Полноценный отдых. Не нужно загонять свое тело и психику в попытках достичь результата. Избыточная физическая или умственная активность также понижает тестостерон.

Использование этих рекомендаций решит вашу проблему некорректного функционирования гормональной системы в случае отсутствия серьезных проблем со здоровьем.

 


Опубликовано в Пошаговое похудение

Шаг №5. Гормональный фон. Женская версия

Женский гормональный фон и бег

Гормональный фон – это фактор, который влияет на мысли, поступки и внешность человека. Без приведения в порядок гормональной системы похудение нельзя назвать полноценным. Сегодняшняя статья посвящена девушкам, которые стремятся привести в порядок свою гормональную систему без применения медикаментов.

Постулат №1. Женственное поведение

Гормональный фон и женственность

Современная цивилизация строится на принципе конкуренции, в которую по каким-то причинам включили женщин. На протяжении всей истории развития человечества гормональный фон женщины не был заточен под покорение внешней среды. Начало конкуренции между мужчинами и женщинами – это «изобретение» только последних 50-100 лет. У этой конкуренции есть следующие следствия:

  • Женщины стали более мужественными. Среднестатистическая девушка может выполнять множество мужских обязанностей – это факт.
  • Мужчины перестали воспринимать многих женщин как женщин. На гормональном уровне девушка с низким уровнем женских гормонов – неполноценная девушка. Мужчина может считать ее «хорошим человеком», но не чувствовать влечения, как к женщине.

Современная женщина сама чувствует себя «немножко мужчиной», а если вдобавок к этому самоощущению добавляется подобная обратная связь от мужчин – это обязательно сказывается на внешности и здоровье девушки.

Гормональная система способна формировать внешность человека!

Чем меньше в вашем теле женских гормонов, тем менее женственна ваша внешность. Чем меньше женских гормонов, тем больше вероятность развития различных отклонений, которые могут повлечь за собой проблемы со здоровьем и набор лишнего веса.

Вопрос: как девушка может быть женственной, если она не понимает, что ее природа – это ее собственный путь, а не попытка победить мужчину в несуществующей межполовой гонке?

Под влиянием ваших убеждений формируется внешность. Помните об этом.

Постулат №2. Правильная физическая активность

Женский гормональный фон и бег

Организм современного человека не может работать на 100% без корректной физической активности. Каких-то 100 лет назад, как и десятки тысяч лет эволюции человеческого вида, физическая активность была неотъемлемой частью нашей жизни. Сейчас мы отсиживаем пятую точку в офисе на протяжении 8-10 часов в сутки, после чего продолжаем сидячий образ жизни дома. Это приводит к:

  • Гормональным сбоям. Гормональная система «не понимает че за фигня здесь происходит!?», соотношение гормонов меняется. Из женственной девушки вы превращаетесь в мужеподобную женщину с непривлекательными формами и вторым подбородком.
  • Замедлению обмена веществ. В ответ на снижение физической активности метаболизм замедляется, что приводит к снижению необходимого для похудения количества калорий.
  • Под воздействием некорректной работы гормональной системы меняется мировоззрение. Появляется неудовлетворенность от жизни. Девушка не понимает причин возникновения этой неудовлетворенности, еще больше погружается в надуманные проблемы, и вследствие этого ее гормональный баланс летит к чертям.

Одна из основных причин возникновения подобной ситуации – отсутствие достаточной физической активности.

«Все! С завтрашнего дня иду в спортзал и фигачу там каждый день до потери сознания! Это решит все мои проблемы!» – другая крайность, о которой сейчас подумали некоторые читательницы. Физическая нагрузка должна присутствовать в вашей жизни, но для правильной работы гормональной системы эта нагрузка не должна быть избыточной. Избыточность физической активности – главная причина, по которой женщины отказываются от тренировок.

 

Тренировочный путь среднестатистической женщины выглядит так:

  • Мы приходим в спортзал и начинаем слепо копировать найденные в сети программы.
  • Так как эти программы созданы не для новичков, а для девушек с внушительным тренировочным стажем, каждое посещение спортзала превращается в каторгу.
  • Для ускорения процесса похудения мы выбираем «помучиться здесь и сейчас, чтобы получить результат в будущем». Так как «каторга» не может длиться вечно, мы стараемся ускорить процесс похудения.
  • Мы загоняем себя в перетренированность, когда количество стрессовых гормонов превышает желание обзавестись привлекательной внешностью.
  • Мы приходим домой, открываем холодильник и уходим в недельный зажор.
  • Все вышеперечисленное повторяется множество раз.

 

Тренировки в спортзале или дома должны проходить в удовольствие! Поначалу придется немного заставлять себя, но если начать с небольшой нагрузки, плавно прогрессировать ее, давать себе достаточно отдыха (не более 3 силовых тренировок в неделю) – со временем выработается привычка. Заставлять себя уже не понадобится. С каждой тренировкой ваша гормональная система будет возвращаться в норму. Каждая тренировка – это плюс к внутренней и внешней женственности.

Постулат №3. Правильное питание

Здесь сразу же развеем несколько мифов:

  • Правильное питание – это не диета. Не нужно мучить себя голодовками.
  • Правильное питание – это не строгое ограничение рациона. Нет необходимости питаться только «правильными» в узком понимании этого слова продуктами. ПП – это разнообразный рацион.
  • Правильное питание – это не ограничение. Это сознательный выбор людей, которые предпочитают есть, чтобы жить, а не наоборот.

Гормональный фон зависит от следующих аспектов питания:

  1. Количества потребленных калорий. Переедание уничтожает гормональную систему. Вне зависимости от того, какой образ жизни вы ведете. Девушка, которая при норме в 2000 калорий (норма индивидуальна) потребляет 4000, не может обладать женственным гормональным фоном, который положительно влияет на ее внешность. Существенное недоедание также разрушает гормональную систему.
  2. Баланса белки-жиры-углеводы. Соотношение Б-Ж-У должно быть вблизи значений 20-20-60. Это значит, что 20% калорий вы получаете из белков, 20 – из жиров и оставшиеся 60 – из углеводов. Допустимо соотношение 25-25-50, 30-25-45 и другие незначительные отклонения.

Пропорция получения калорий среднестатистической девушки выглядит следующим образом: 10-50-40. Слишком много жиров, слишком мало белков. На таком «топливе» гормональная система работать не может.

  1. Качества жиров. При огромном переизбытке жиров в рационе наш организм недополучает вещества, которые можно «взять» только из жиров. Основным источником жирной пищи являются трансжиры – «жиры-уроды», которые вносят дисбаланс в работу гормональной системы, замедляют метаболизм. Это жареные на масле продукты, фаст-фуд, пища, в состав которой входит маргарин и майонез. Вредна не сама жареная картошка, а то масло, на котором она приготовлена.

 

При этом мы недополучаем качественные жиры животного происхождения. Жирные сорта рыбы и мяса, жиры из молочных и яйцепродуктов вместе с небольшим количеством растительных жиров – это необходимость, особенно для женского организма. Без качественных жиров ваш гормональный фон летит к чертям! Прекращаются КД, учащаются дипрессивные состояния, кожа бледнеет, выпадают волосы, слоятся ногти.

Девушка не может понять причину этого ужаса: «Вроде питаюсь правильно, жиры по настоянию блогера-идиота исключила, а с организмом происходит такой ад». Причина в том, что без качественных жиров гормональная система загибается гораздо быстрее, чем при мужественном мировоззрении, отсутствии физической активности и каждодневном объедании.

 

Постулат №4. Гормональный фон и правильная жизненная позиция

Гормональный фон девушки и йога

 

Это дополнение к первому пункту, которое включает в себя практичные вещи. Выделим несколько аспектов, которые могут влиять не только на гормональную систему, но и на ваш внешний вид:

  • Недостаток сна. Сон – это мощнейший элемент гормональной регуляции. В период ночного отдыха организм выводит токсины, которые были накоплены в течение дня. Происходит гормональная регуляция: гормональный фон стабилизируется, «исправляются ошибки», которые были допущены вследствие усталости или плохого опыта прошедшего дня. Поговорка «Утро вечера мудренее» говорит именно о состоянии гормональной системы, которая без сна функционирует некорректно.
  • Психологические проблемы. Обиды, страхи, депрессии. Некоторые девушки имеют свойство заедать данные состояния. Организм выделяет кортизол (гормон стресса), который девушка пытается понизить вкусной пищей. Порции постоянно увеличиваются, а стресс не исчезает. И не может исчезнуть. Пищей мы устраняем следствие стресса – повышенный кортизол. Причина стресса остается нерешенной – у нас есть психологические проблемы, которые мозг бессознательно стремится решить за счет пищи. Это древнейшая биологическая программа. Этот поведенческий паттерн был заложен в самом начале развития человечества, когда основной причиной плохих психологических состояний была нехватка пищи. Цивилизация быстро эволюционирует и подсознание просто не успевает за этим ростом. Поэтому мы стремимся заесть стресс, сами порой этого не осознавая.

Поработайте над состоянием своей души. Возможно, это улучшит состояние вашего тела.

  • Отсутствие целей и жизненных ориентиров. Гормональная система просто не вырабатывает нужные гормоны, так как в дополнительном напряжении ресурсов организм просто не видит смысла. Если бессознательной целью вашей жизни является потребление пищи – организм соберет все ресурсы для реализации этой «сверхзадачи». Итог – из-за слабости и неопределенности духа страдает тело.

 

Данные рекомендации позволяют решить множество проблем, которые возникли по причине дисбаланса в гормональной системе. Вы можете сдать анализы до и после применения этих рекомендаций с разницей в 4-12 недель. Результаты можно опубликовать в комментариях к этому материалу.

 

Внимание: при наличии серьезных заболеваний необходимо медикаментозное лечение. Данные рекомендации можно выполнять параллельно курсу лечения – результат от этого только улучшится. Но рассчитывать на русское «авось» (что данные рекомендации помогут именно при вашем заболевании) при выявленной болезни нельзя.


Опубликовано в Пошаговое похудение Метки: , ,

Ты не будешь жить вечно

Ты не будешь жить вечно. Большинство твоих проблем исходит из непонимания этой простой истины. Сегодня ты школьник, перед которым открыта вся жизнь. Ты не спешишь жить – зачем, если мне всего 15 (16-17-18) лет. Я все еще успею. У меня много времени, полно энергии и здоровья. Ты плавно переходишь в «завтра» – университет, новая жизнь, самый рассвет молодости. Вся жизнь по-прежнему впереди. Ты все еще уверен, что все идет «по плану», а твои неудачи – это всего лишь часть большого замысла «кого-то свыше», кто, конечно же, уже подготовил светлое будущее именно для тебя. С этой уверенностью в собственной исключительности ты тратишь свою жизнь на игры, тупые дегенеративные сериальчики, болезненные отношения, вредные привычки и бесполезные мысли.

Ты ждешь светлого будущего, но оно почему-то не наступает. Ты ждешь, что вот-вот Вселенная подарит тебе миллиард долларов. Ты ждешь, что вот-вот в твою жизнь постучится принц на белом мерседесе (принцесса с упругой попкой и 3 размером груди) и будет беспрекословно ублажать твои желания. В этом ожидании заканчивается твоя универская молодость – шумные тусовки (или страдания в одиночестве и ненависти к окружающим – кому что ближе)  отходят на второй план, нужно обустраивать свою жизнь. Ты устраиваешься на работу, на которую тебя, «ждуна», согласятся взять. «Вот сейчас я устрою свою жизнь» – думаешь ты, усаживаясь в рабочем кресле поудобнее, и начинаешь просматривать вк или играть в танчики.

Тебе уже 25. Ты понимаешь, что начальник почему-то не ценит твои навыки сидения вк, и не спешит платить тебе больше жалких 180 долларов. Ты понимаешь, что принцесса, которая будет восхищаться твоей игрой в «танчики» так и не нашлась, а принц почему-то не сумел разглядеть в тебе королеву. Приходит понимание, что «что-то идет не так». Но ты все еще ждешь. Ты ждешь «тридцатника», когда семейная жизнь окажется вовсе не такой привлекательной, как ты считал (а) в 18. Когда мечты о карьере бизнесмена-спортсмена-политика-идеальной жены не осуществились, и ты согласился на место жирного офисного планктона.

Ты все еще веришь в чудо, но однажды, проснувшись от телефонного звонка, ты выслушиваешь поздравления от своей старенькой матери и понимаешь, что сегодня тебе уже 40. И пора бы начинать жить, но начальник, муж-алкоголик, непослушные дети и геморрой мешают. Тебя озаряет: «Черт! Я просрал всю свою жизнь!». Начинаются судорожные попытки что-то изменить и ухватить из своего жалкого существования все, что еще возможно. Но «хаптильного навыка», который нужно было развивать в 18, нет, и все попытки наконец-то начать получать удовольствие от жизни терпят неудачу.

В 45 ты уже смирился со своей судьбой. Ты уже не надеешься на принца. Ты согласна на выпивающего, вонючего и такого же «счастливого» мужика, как и ты. Ты начинаешь жить по остаточному принципу – забиваешь на себя, посвящаешь свое существование детям и котикам. Удовольствия в твоей жизни нет. И вот незаметно тебе уже не 45. Тебе 65. Ты сидишь на кухне с соседкой-соседом, горюешь по спившемуся мужу, обсуждаешь негодяев в правительстве, которые лично тебе недодали денег. Жалуешься на детей, не соответствующих  твоим ожиданиям, и причитаешь о «паршивой молодежи», которая растет не такой, как тебе, центру мироздания, хочется.

Сейчас тебе 80. Если ты дожил (скорее дожилА) до такого возраста, то ты понимаешь, что в твою дверь скоро постучится вовсе не принц на белом мерседесе. В нее постучится смерть. В лучшем случае – ты просто страдаешь от «несправедливости жизни», вступаешь в секту старых маразматиков и сходишь за психа, рассказывая о надвигающимся конце света. В худшем – ты начинаешь понимать. Ты начинаешь понимать, что жизнь одна и она заканчивается! Что надо жить на полную, надо реализовывать свои мечты. Но твое дряхлое тело, за которым ты не следила последние 80 лет, готово только развалится. Ты понимаешь, что спешить жить нужно было не сейчас, а в те далекие 15-20 лет, когда ты считала, что «у меня все впереди». Ты осознаешь, что упустила свой единственный шанс реализоваться в этой жизни! И новой возможности, следующей жизни, уже не будет.

 

А теперь остановись. Хочешь ли ты такой жизни? Нет? Тогда почему ты откладываешь свою жизнь на потом? Что есть в тебе, чего нет у меня, твоих «тупых знакомых» и еще 7 миллиардов людей? Почему ты уверен, что жизнь будет благосклонна именно к тебе?

Если уверенного ответа на эти вопросы не нашлось, то услышь меня: ты можешь избежать жалкого существования! Ты можешь реализовать свои мечты, ты можешь найти свою принцессу-своего принца. Ты можешь стать тем, кем ты хочешь быть. Ты можешь все. Но для этого нужно понять: жизнь одна и с каждым днем она заканчивается! Перестань откладывать свою жизнь на «завтра», которое никогда не наступает. Начинай жить уже сейчас! Да, это не так просто. Понимаю, тебе лень, а мозг уже решил перенести все на завтра. Но, поверь, страдания от упущенных возможностей на порядок хуже, чем усталость от усилий и боль от ошибок.

Теперь ты можешь:

— Забить на все это, продолжить «плыть по течению» в лодке без весел. Благополучный сценарий (кто тебе сказал, что ты доживешь до 80? Ты можешь умереть уже сегодня. Гарантий никто не дает) твоей жизни я описал выше.

— Принять себя таковым, каков ты есть сейчас, и начать жить, реализовываться, «гореть» на все 100% уже сегодня.

 

В конечном итоге не будет никакой «несправедливости». Твоя единственная жизнь – это только твой выбор. «Процесс» и «исход» твоей жизни зависят только от тебя.


Опубликовано в Мотивационные тексты Метки: ,