Рубрика: Продукты

Кофеин в бодибилдинге

Кофеин в бодибилдинге фото

Кофеин в бодибилдинге принято принимать в качестве безопасного стимулятора, который позволяет разогнаться перед тренировкой, получить заряд энергии. Многие спортсмены просто используют содержащие кофеин напитки, и даже не догадываются о существовании свойств, которые могут нанести ущерб организму. Сегодня мы рассмотрим полезные

Рыба в бодибилдинге

Рыба в бодибилдинге фото

Рыба – один из основных белковых продуктов для спортсмена. И это один из самых недооцененных элементов нашего питания. Сегодня мы расскажем о том, почему рыба в бодибилдинге должна стать более популярной, и чем она проигрывает в битве с мясом. Рыба

Алкоголь в бодибилдинге

Алкоголь в бодибилдинге фото

Мы уже обсуждали влияние различных продуктов на мышечный рост атлета. Сегодня мы поговорим о напитке. Точнее, о том, что считают напитком. Алкоголь в бодибилдинге – тема сегодняшнего разговора. Что такое алкоголь для спортсмена Проблема заключается в следующем: алкоголя в том

Бананы в бодибилдинге

Бананы в бодибилдинге фото

В правильном рационе бодибилдера мало вкусных продуктов, которые улучшают настроение, помогают видеть жизнь в более ярких тонах. Но есть исключение, которые касаются фруктов и ягод. Самый стабильный вкусный фрукт в нашем рационе – банан. Сегодня мы расскажем о том, как

Вред алкоголя. Как убивают тебя?

Вред алкоголя фото

Русским людям особенно свойственна тяга к свободе и самостоятельности. Мы все хотим быть лучшими, сильными, непобедимыми. И этим можно воспользоваться. Внедрить ложные ценности, вбить в голову, что «победа» – это поражение, самоуничтожение. Сегодня мы поговорим про вред алкоголя. Про главное

Вода в бодибилдинге. Какую воду пить спортсмену?

Вода в бодибилдинге фото

Когда речь заходит о питании, мы рассматриваем множество продуктов, говорим об их полезности, спорим о необходимости применения их для бодибилдера. Мы забываем об одной важной вещи: тело человека состоит из воды на 50-70%. Это значит, что вода в бодибилдинге является

Макароны в бодибилдинге

Макароны в бодибилдинге фото

Мы есть то, что мы едим. Понимание этого постулата заставляет нас подходить к выбору рациона с максимальной ответственностью, использовать только полезную пищу. Макароны в бодибилдинге считаются вредным продуктом. Но так ли это? Сегодня мы расскажем о том, можно ли есть

Гречка в бодибилдинге

Гречневая каша в бодибилдинге

Гречка – один из самых популярных продуктов в среде спортсменов. Сегодня мы расскажем о том, почему гречка в бодибилдинге обрела такую популярность, как и когда ее употреблять, а также поговорим о сочетании гречневой каши с другими углеводами. Главный медленный углевод

Куриная грудка в бодибилдинге

Куриная грудка в бодибилдинге

Куриная грудка в бодибилдинге – главный источник белка для многих бодибилдеров. Сегодня мы расскажем почему культуристы так любят куриную грудку, и стоит ли ее употреблять именно вам. Польза куриной грудки для спортсмена Употребляя куриное филе на регулярной основе, вы получаете

Творог в бодибилдинге

Творог в бодибилдинге

Творог в бодибилдинге – один из самых популярных продуктов, с помощью которого можно: Набрать мышечную массу. Творог является источником высококачественного белка и незаменимых аминокислот. Казеин – белок, который долго усваивается и помогает телу расти на протяжении 10-12 часов. Именно поэтому

Top