Тренировочные программы

Тренировочные программы – это уникальный раздел нашего сайта, с помощью которого читатель получает возможность:

  • Получить готовую тренировочную программу абсолютно бесплатно.
  • Понять принципы составления тренировочных программ.

Тренировочные программы от Реальной Качалки составлены на основании индивидуальных потребностей каждого тренировочного периода. Без непосредственного контакта мы не можем подобрать идеальную программу именно для вас, но создать усредненные схемы, которые подойдут большинству – это в наших возможностях.

В рамках изучения раздела «Тренировочные программы» рекомендуем ознакомиться с:

После ознакомления с которой вы узнаете, с чего нужно начать свой тренировочный путь.

  1. Программой «Программа на массу для новичка» – данный комплекс позволит новичку набирать мышечную массу с максимальной скоростью.
  2. Материалом «Комплекс упражнений на бицепс» – эта программа рассказывает о том, как построить тренировочный процесс с акцентом на проработку бицепсов.